Como subir de peso y disminuir mi ALTURA

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Ejercicios para mejorar la fuerza

Keria k alguien m dijese unos ejercicios para mjorar la fuerza en las piernas, ya k yo soy una xavala d 16 años k juega al futbol sala y m gustaria mjorar la fuerza y la velocidad. Unos ejercicios para todos los dias, para hacer en casa... Sin...
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Recomendación para tomar algún suplemento...

Antes de nada os digo que mido 1.75 y peso 59kg, me metí en el gym hace casi 2 meses y he pasado a pesar desde entonces 6 kilos más :)))). Pero aun toi delgaillo y quisiera saber que podría empezar a tomar para coger más volumen, si me vendría bien...
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Cierre centralizado y elevalunas eléctrico

Tengo un Daewoo Matiz 1.0 SE con 9 años de antigüedad. Agradecería me ayudara a reparar dos problemas: El seguro de la puerta trasera no sube cuando cierro con el mando, se queda abajo. Intento desmontar el panel y no puedo, no se sacar la manecilla...
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Escalera de hormigón en interior de vivienda

Quiero construir una escalera para subir a la planta alta. Sé ejecutar la construcción de la misma sin problema, pero tengo que partir de cero, es decir debo hacer su replanteo y aquí vienen mis dudas. No sé qué medidas debo tomar ni que operaciones...
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Ph algo bajo permanentemente

Llevo todo el verano con el ph a 7 y sin dosificar ácido porque está estable y ni sube ni baja. Está muy cerca del valor correcto 7,2 . Me dice la gente que no me moleste en subirlo, que a 7 todo va bien. ¿No dañará las tuberías? ¿Aplico el liquido...
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¿Qué me pasa que al pasar unos minutos después de comer vuelvo a tener hambre?

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Que tipo de leche es mas saludable?

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Bicicleta estática para adelgazar

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Dieta de hipertrofia

Necesito que por favor me ayudes a confeccionar una dieta para aumentar mi volumen muscular. Puesto que estoy bastante perdido en el tema de alimentación. Actualmente y debido a mi trabajo no puedo comer mas de 4 veces al día, espor eso que trato de...
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Colchones para lumbalgia

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