Ayuda acerca de rutina de ejercicios

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Como definir mi musculatura me es imposible

Me llamo Fran llevo mas de 6 años entrenando en el gimnasio y mi fallo es el de muchos no consigo definir mi musculatura y menos el abdomen, he probado muchas cosas y nada, subo y bajo de peso sin problemas pero nunca consigo definir ahora mismo he...
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Quemar GRASA

1. Me gustaría saber a los cuantos minutos de hacer ejercicio se empieza a quemar grasa o a bajar de peso. 2. Y que ejercicio son lo que queman grasa más rapido, (aganme una lista del mayor al menor)...
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¿Cómo insertar marcadores dinámicos en google maps?

Estoy implementando una agenda con geolocalizacion de los clientes Tengo en la BBDD la longitud y la latitud del cliente. Cuando inicia el programa, detecto las coordenadas del usuario y hago una consulta a la BBDD para localizar los clientes en un...
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Bajar la panza

Mi pregunta es como puedo hacer para bajar la panza, no tengo mucha es muy poca, pero no me gusta tenerla. En cuanto al peso estoy prácticamente en el peso correcto, el único inconveniente seria la panza. Te cuento que tengo 28 años mido 1,70 y peso...
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Como traigo en una consulta el valor de un check box?

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Ejercicios con pesas

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