Visión Borrosa tras entrenamiento de pesas

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Plan de entrenamiento de gimnasio para fútbol

Necesito que me ayudes con un plan de entrenamiento que necesito tengo 21 mido 178 ahora mismo estoy un poco pasado de peso mis dudas son muchas mi entrenamiento lo querría enfocar a mi posición de lateral en el fútbol potenciando todas las facetas y...
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¿Error en dieta?, exceso de grasa en volumen

Tengo 30 años, mido 1,80 y peso 76 kg Realizo una dieta muy "libre" que básicamente se resume así: Desayuno: 4 lonchas de pechuga de pavo, avena con leche desnatada y una tostada con aceite. Almuerzo: Sándwich de atún o pavo (pan normal) Comida:...
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Como reparar un sillón con mando eléctrico que ha dejado de funcionar

Uno de los dos sillones con mando eléctrico ha dejado de funcionar, se ha quedado abajo, el otro funciona correctamente. Es un sofá de tres plazas con mando eléctrico los dos estaremos. La alimentación es desde la misma fuente de alimentación. ¿Cómo...
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Ayuda a subir masa muscular

Mido 1.80 peso unos 76kg, y entreno 5 días a la semana duro durante unas 2.5 horas, pesas, correr y abdomen. Sigo una dieta para volumen. Una vez de comente un ciclo definición de masmusculo.com, y me comentaste que también se podría seguir con...
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Eliminación de barrillos

¿La esteticien suele tener buenos resultados para la eliminación de los granos de la cara? ¿Es capaz de quitar también las señales de los barrillos de la cara?
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Irritación por barba

Tengo relaciones con hombres y he tenido un problema que seguro que también os pasa a las mujeres, je je. Me he besado mucho con un chico con la barba muy cerrada y tengo la cara irritadísima. Esto mismo ya me pasó una vez y me escocía tanto que me...
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¿Que quiere decir "nervio óptico 0,4 ambos ojos"?

Tengo una hipertensión severa refractaria, y el otro día me han echo un fondo de ojos, en el informe aparece "nervio óptico o, 4 ambos ojos" quería si me lo podrían explicar de forma que pueda entenderlo, también aparecía retinopatía hipertensiva II...
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Noto un pequeño dolor en el gemelo al correr cuando paro o aldia siguiente no noto nada

Tengo el dolor ya hace como una semana y unos días... La semana que viene tengo una competexion de salto de altura muy importante se me carga bastante el gemelo al llevar unos 6 o 8 saltos paro un rato y se me va pasando, noto como si cuando se...
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Graduaccion de vista

El oftalmólogo me ha graduado la vista y me gustaría saber el significado de los valores: Ojo derecho: Para lejos: vidrio esférico +1.00 vidrio cilíndrico -0.50 eje 50º Para cerca: +1.50 Ojo izquierdo:Para lejos: vidrio esférico +1.00 Para cerca:...
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Preparar oposición

Me estoy preparando una oposición y necesito mejorar mis resultaddos. Las pruebas son balon meddicinal 3Kg, 5.5 m. Esta estoy haciendo en el mejor 5.6 m. Salto horizontal, LO PEOR, me piden 1.85 y hago 1.75. Carrera continua 1.5 Km o 1Km. Esta es la...
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