Sustituir las verduras

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Como puedo perder la barriga

Tengeriao 43 años 178 77kg delgado con algo de barriga quiero ir al gimnasio y me gustaría saber que debo hacer para perder barriga y ganar algo de peso o masa muscular lo mas importante es perder la barriga si alguien me puede ayudar lo agradeceria
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¿Los nervios engordan?

Me gustaría saber si los nervios están haciendo que mi organismo engorde o simplemente evitando que mis intentos por adelgazar sean nulos. He intentado llevar "dietas" (retirando alimentos como el pan, patatas y otros que engordan) y no me ha servido...
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¿Que le doy de comer a mi gazapo de 1 mes?

Ayer en la feria tenían a un conejito en una jaula, hace tiempo que quería volver a tener un conejo, y aproveché para comprarlo, pero le pregunte a la vendedora cuantos meses tenía y me dijo que aprox 1 mes, le estoy dando de comer el pienso,...
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Rutina para aumentar espalda

Quisiera alguna rutina y cuantas series para aumentar espalda. Estos son los ejercicios que hago. Polea al pecho, jalón tras nuca, remo en polea baja, remo en barra t con apoyo al pecho, remo al cuello con manos juntas, encogimiento de hombors con...
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Desesperada nada me funciona para perder peso

Necesito una dieta para estas vacaciones sencilla y fácil de hacer tengo 17 años mido 165 y peso 77 me gustaría bajar de pesoo no tan rápido pero pues si me gustaría perdé de 3 a 5 kilos en estas dos semanas que dieta puedo hacer puedo agregarle...
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Dieta para personas con diabetes 2

¿Qué es lo que se debe y no se debe comer? ¿Se puede comer pan, frutas, arroz, fréjol? ¿Se puede tomar cola dietética ya que no tiene calorías ni azúcar?
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Sangre sucia

Desde hace tiempo sufro fuertes dolores, sobre todo abdominales, pero también en el resto del cuerpo, además de salir cada vez más granitos, el médico me dijo que tengo sangre sucia, pero no me explico bien qué es, cómo se sucede y las posibles vías...
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Como pudo adelgazar uno quilitos

Es la primera vez que t pregunto (y no espero que sea la ultima)bueno yo hago gimnasia tres veces a la semana y todos los días recorro por lo menos 2 kilomet Tros pero no puedo adelgazar ni a tiros Si me podías dar una dieta fácil y efectiva...
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La cría de agapornis

Tengo 2 agapornis personata hace 3 meses y hace 2 semanas les he puesto el nido, tras ver al macho encima de la hembra un par de veces. En uno de los comederos les he puesto paja y piel de coco y mi sorpresa es que el nido esta 1/3 lleno de esto. Les...
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Dudas sobre la alimentación y educación para que críen de pájaros agapornis y diamante mandarín

Soy el de la diamante mandarín que estaba desplumada. Ya esta mucho mejor. Pero ahora tengo varias dudas. Poseo, ademas de esta diamante y su pareja, otra pareja de diamantes y otra de agapornis que crie a mano y que ya comen solos. Me gustaría saber...
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