¿Qué puedo hacer con el insomnio?

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Soy un hombre de mediana edad y tengo insomnio crónico como consecuencia de una depresión atípico de la que me medico desde los 23 años por prescripción médica. Los hipnóticos dejan, muchas veces, de hacerme efecto porque el cuerpo se acostumbre. Le...
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¿Se me infecto mi piercing?

Me puse un piercing en el ombligo aprox. Hace 4 meses. Había notado que estaba un poco morado, pero no le dí mucha importancia.. Porque no dolía ni nada, pensé que se trataba sólo de la herida, pero hace como una o una semana y media, lo note un poco...
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El otro día en un descuido lave varias prendas de color juntas, con el problema que una de ellas destiñio manchando un vestido, a ver si alguien sabe como quitar esas manchas
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Sueño excesivo durante la noche

Llevo alrededor de 5 años con problemas con el sueño, duermo muchas horas sin embargo estoy durante la noche soñando constantemente, no consigo dormir profundo y me despierto muchas veces. Esto provoca que no descanse bien, me levanto cansado y luego...
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Llevo 4 meses tomando antidepresivos. POR por temblores de cabeza y cuerpo, me comentaron que era ansiedad, y me mandaron pastillas antidepresivos. No encuentro mejoría. Todo esto empezó por unos fuertes dolores de cabeza. En su día tuve principio de...
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¿Dieta y rutina definición?

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Tengo un dolor muy fuerte en el estamogo, ya antes me ha dado y es horrible se me acumulan los gases y se me pasan hasta la espalda, no encuentro una intentar cómoda ya que boca arriba, de lado o boca abajo me fastidia. Me empezó hoy a las 3 de la...
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¿Qué infusión tiene más calcio?

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Sufro del colón. Me duele mucho algunas veces, u no es que coma mal. Es claro que me falta comer un poco más de fruta, pero intento comer saludable. ¿Qué puedo hacer para evitar el dolor y la inflamación?
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