El concentrado ringo es bueno para un husky siberiano

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Creatina + Gimnasio

Soy un joven de 27 años de Barcelona. Llevo tres meses apuntado a un gimnasio pero tan sólo hago 'cardio'. Mi complexión es normal(176cm y 75 kg) pero me gustaría ganar algo de volumen y definición muscular (Algo cachas, para entendernos). ¿Qué tipo...
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Recetas

Quisiera que me explicaras que es un estándar, una receta estándar y una subreceta o receta complementaria y cuales son sus usos.
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Cómo alimentar a un gato huérfano

El 19 de septiembre rescaté de la calle a un gatito recién nacido y durante estas 2 semanas lo he estado alimentando con una leche especial para gatitos (Babycat Milk de Royal Canin), también como estimulándolo para que haga sus necesidades y...
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¿Menú saludable?

En mi trabajo comemos en un comedor que pone la empresa y existen dos posibles menús 1 plato o 2 (5 y 8 euros). El menú de un plato solo es posible si elegimos de ente los primeros disponibles y para mucha gente 2 platos es demasiado. En varias...
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Dieta casera

Mi idea es que me des una lista de comidas que puedo hacerme en casa para facilitar la ganancia de masa muscular. Me refiero a comidas que no incluyan batidos de proteínas y todas esas cosas, en otras palabras comidas caseras. ¿Y me gustaría saber...
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Quisiera me orientase en el tema, mi padre ha sido declarado tutor de mi tío con síndrome de down ya que mi abuelo falleció mi pregunta es:¿La retribución que recibe mi tío por minusválido la administraría mi padre libremente? Ya que en casa no...
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¿Qué tiene mi perra en las orejas?

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Creatina y proteína adecuadas

Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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