Juego a fútbol, voy al gimnasio y quiero tomar suplementos para ganar masa muscular

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Problemas con los bíceps y tríceps

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N.o. Explode + 100% whey protein on. + dieta

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Perder peso y ganar masa muscular

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Estancamiento

Llevo unos 6 años entrenando en el gimnasio y aunque mi estado físico es bastante bueno me gustaría superarme y pasar este periodo de estancamiento, para ello te remito la información sobre mi rutina, dieta y condiciones físicas y quedo a la espera...
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