Hacer un sanwixh de mermelada y mantequilla

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Dieta para bajar de peso

Soy una persona de 26 años actualmente casado tengo dos hijos y me preocupa estar obeso no tantito por el físico pero mas por la salud amigo me podrías orientar que tipo de dieta puedo llevar actualmente peso 96 kg y mido 1.74 ya imaginaras mi...
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¿A qué se debe mi estreñimiento crónico?

Llevo años tomando laxantes para poder ir al baño, el problema es que ya nadie sabe qué mandarme que me siga haciendo efecto y lo peor de todo es que no sé a qué se debe y cuál es la solución para no seguir tomándolos, mi cuerpo ya se ha acostumbrado...
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Colocar friso en techo de panel sándwich aluminio

Tengo un techo de aluminio (creo que es panel sándwich) el problema es que es de un color (Blanco) que no queda bien con la habitación y me había planteado forrarlo de friso de madera que ademas de hacer la habitación mas "rustica" también la...
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Estoy en fase de volumen

Entreno 3 días cada semana. Eso 3 días como de almuerzo espagetis. Todo los días desayuno arroz intengral y en la merienda también arroz intengral,, seria cada días 2 vasos de arroz integral. Es malo comer todo los día arroz intengral, y eso del pan...
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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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¿Qué os parece mi desayuno?

Ahora me he puesto a hacer piscina todos los días media horita y me han dicho que el desayuno muy importante. No estoy gordo, en verdad estoy delgado, peso 61 kg y mido 1,67. Lo que pasa es que quiero fortalezerme un poco y aumentar un poco de...
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Quiero instalar una bomba de calor en casa, es una buhardilla alta y da a oeste con lo cual pega el calor todo el día. Que potencia en las maquinas necesitaría para mi salón de aprox 20m2 y una habitación de 10 m2, bajan de 4,5m de altura a un metro...
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¿Puedo tomar proteínas con diabetes?

A raíz de que me encontraron el azúcar alto en unos análisis, tras hacerme pruebas me an dicho que tengo diabetes tipo 1, aun no me an puesto insulina, de momento simplemente una pastilla. Siempre e estao bien de peso, más bien delgado, no solía...
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Salto diferencial siempre a la misma hora.

Desde hace un tiempo me viene ocurriendo que el diferencial de casa salta siempre más o menos a una misma hora (unas veces a las 6'30h, otras a las 19'00h,...) No ocurre todos los días, sino que va más bien a temporadas. Igual pasan 6 meses sin...
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