El manton

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Dieta para cumplimentar mis ejercicios de musculación en el gimnasio y aumentar volumen corporal

Tengo 23 años de edad, mido 1,74 mts, y peso 71 kilos. Hace un mes estoy yendo a un gym, de lunes a sábado, siguiendo una rutina para ganar masa muscular, un día trabajo pecho y bíceps, otro piernas y hombros y otro día espalda y tríceps. Mi duda es...
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Combinación traje y corbata

Tengo un pequeño problema. Mi novio tiene un traje azul oscuro con una raya muy fina y hemos pensado que le quedaría bien con una camisa negra y una corbata de color que sea lisa, yo creo que será mejor de color azulón a juego con el traje, aunque el...
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Color pared y color tarima con muebles de teka

Quiero poner tarima de madera flotante y pintar un apartamento pequeño. Me gustaría dar más amplitud y luz. Ahora tengo parqué de roble en damas (oscuro por el paso del tiempo) y las paredes están pintadas en un rosa "Marrakech" (claro) y una de...
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Decoracion salon-comedor

Me acaban de dar el piso nuevo, el salón-comedor tiene aprox. 19m2, rectangular, el suelo es de gres con un color vainilla, y las paredes en un tono arena muy claro, no tiene mucha luz da al oeste, las puertas son en tono muy clarito. Y con toda esta...
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Como decorar salón-comedor estilo colonial

Tengo un comedor-salón grande. Se device uno de otro por un paso de 2.5 mts que hay entre un habitáculo y otro. En invierno no me entra mucha luz aunque es una casa aislada. Tengo los mueble de línea sencilla de color oscuro. Los sofás eran blancos...
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De que color pintar una pared de la entrada?

Tengo que pintar la entrada y no tengo ni la más remota idea de que color hacerlo. Se que a excepción de la pared frontal el resto en blanco ya que es pequeña y no tiene mucha luz. Todavía no tengo mueble recibidor pero sería o blanco brillo o plata....
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Traje de lino color arena

Espero me puedan responder pronto, ya que me caso el 23 abril y acabo de comprar un traje de lino color arena, que me gustó mucho para la ceremonia civil pero tengo una duda, no se exactamente si usar corbata o no. Y que color de camisa es el más...
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Aro anticonceptivo y flujo marronáceo

El pasado lunes 9 debí ponerme el aro, pero se me olvidó. Como no iba a mantener relaciones sexuales durante el siguiente mes (y no las he mantenido) decidí "descansar" del aro (Nuvarring) y ponérmelo con la siguiente menstruación. Siguiendo el...
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Cambiar de rutina!

Experto me podría dar algunos ejercicios para cambiar mi rutina que la tengo ya muy rodada, como unos 4 meses, que aunque me sigue dando resultados estos son más lentos que hace un mes. A ser posible dividida en dos sesiones para rodarla lunes,...
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Salón naranja clarito

He pintado las paredes de mi salón de un color naranja clarito. Mi salón es bastante luminoso aunque no muy grande, los muebles son rústicos y oscuros y los sofás son en un tono crudo. Me gustaría saber de que color podría poner las cortinas, la...
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