Creatina-oxido nítrico

Preguntas y respuestas relacionadas

Suplementación

Llevo 5 años en el gimnasio, siempre tomando proteínas e hidratos y el verano pasado empecé a tomar l-carnitina y creatina. Pero surgieron efectos secundaros. Brotó un acné muy severo pero no se si fue consecuencia de los nuevos suplementos, a los 5...
2 respuestas

Problemas físicos

Me gustaría saber el motivo de esto que me pasa: Yo juego al fútbol i lo que me pasa es que antes de empezar a jugar, en el calentamiento, noto una pesadez muy grande en mis piernas lo que me impide estar al 100% físicamente i prácticamente me canso...
4 respuestas

Como neutralizar el óxido en la carrocería de un vehículo

He comprado una autocaravana antigua y la estoy restaurando, en la chapa exterior tiene varios puntos de óxido. ¿Cómo debería tratar estas zonas antes de pintarlas?
2 respuestas

¿Qué tan efectiva es la pastilla postday?

Y antes que nada muchas gracias por su tiempo, bien estoy muy preocupada, tuve relaciones sexuales el día 15 de enero y tome la pastilla postday el día 16, solo que lo hice en una sola dosis, el instructivo decía que las tomara con una diferencia de...
1 respuesta

¿Por qué no he tenido el sangrado por postday?

Tuve un legrado por embarazo anembrionario el 31 de mayo y mi primera menstruación fue el 8 de julio, luego, el 13 de julio aun estando con mi menstruación tuve relaciones con mi esposo y a las 13 horas de ella me tome la postday, (las dos pastillas...
2 respuestas

Hidratación

¿Cómo puede uno hidratarse y recuperarse después de un entrenamiento? Que líquidos son perjudiciales.
1 respuesta

¿Soy delgado me conviene ganador de peso o proteína y cretina?

Mido 1.70 y peso 51 como verán me falta peso y quisiera saber que suplemento debo comprar me habían dicho ganador de peso y otros proteínas ayúdenme por favor llevo 3 meses en el gym y siento que mis brazos no aumentan Y ¿Cómo se toman?
2 respuestas

¿Qué suplemento tomar?

Que suplemento tomar. Solo puedo elegir un suplemento, entre proteína y creatina para aumenta volumen. En un principio creí que lo mejor seria tomar proteínas pero después leo la ingesta que debo tomar y la porción tres 20 Grs de proteínas que puedo...
12 respuestas

Varios esmaltes satinados presupuestados ¿Cuál elegir?

Tengo que pintar una valla de muchos metros lineales la cual esta muy expuesta diariamente al sol, además de ser un clima húmedo, tiene algunas manchas de oxidación, la idea es darle un esmalte satinado de calidad que dure varios años, he pedido...
2 respuestas

Hola, tengo 25 a~os, quiero ganar peso, (masa muscular) definición y fuerza.

Voy al gym de 4 a 5 días por semana, hago 24 minutos de cardio en la cinta y de 45 min. A una hora de pesas. Me recomendaron usar Bsn Nitrix (oxido) y SPK Nitro Tech Hardcore (proteína). ¿Qué tan recomendables es esto? ¿Me ayudara a obtener lo que quiero?
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema