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Me han diagnosticado hernia lumbar L5-S1

Hace 6 semanas tras un giro brusco sobre mi mismo, sufrí un latigazo en las lumbares. Al día siguiente me levanté totalmente doblado y así estuve unos 5 días hasta que fui pudiento estirar la espalda poco a poco. Tras una resonancia magnética el...
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Tengo sobrepeso, y quisiera comenzar a practicar algún arte marcial

Quisiera comenzar a practicar algún arte marcial.. Lo que pasa es que tengo sobrepeso.. Entonces quisiera que tu me recomendaras un arte marcial que se adaptara mejor a las personas con sobrepeso y que me ayudara a bajar de peso.. Ya que he visto que...
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Quiero practicar alguna arte marcial

Tengo 18 años soy de estatura baja (1.70 cm ) y peso solo 120 lbl y quisiera practicar alguna arte marcial quisiera buscar como fuerza bruta pegar duro tener buenas condiciones, quisiera saber que artes marciales me recomiendan los expertos y así...
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Sirve el taekwon-do itf en la calle.

Soy de Argentina y hace 8 meses que practico tkd. Y se me esta crusando por la cabeza dejarlo porque no creo que me sirva para defenderme. Que opinas, lo dejo, empiezo otra cosa.
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¿Me podrían decir a saber sin en bellas artes manizales enseñan hacer manga o anime? O de ese tipo

¿Dibujos arte? Para poder empezar un estudio de como mejorar mis dibujos y más
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Necesito opinión sobre entrenamiento combinando pesas y arte marcial jiu jitsu

Estoy iniciándome en el mundo de las artes marciales, pero antes de entrar me di a la tarea de enterarme un poco de cada una de ellas, por cierto pregunte a varios colegas tuyos en este portal ya sabes, ¿La clásica pregunta que arte marcial es mejor?...
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Aikido o budo taijutsu? Aydadme

Hola, tengo 15 años y hace tres deje el taekwondo. Ahora quiero volver a practicar las artes marciales. Después de tanto investigar me he decantado hacia el aikido o el budo taijutsu. Me preguntaba si me podríais ayudar a elegir cual de ellas...
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Ejercicios para aliviar contracturas

Tengo una consulta que hacerte acerca de unas contracturas. Bueno, la cosa es que hace unos meses me aparecieron contracturas en la espalda por un sobreesfuerzo que hice. Estuve como 5 días sin poder moverme prácticamente de la cama. Pasaron dos...
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Quiero aprender capoeira

¿Me gustaría aprender capoeira pero en mi casa, como lo hago? ¿Para iniciarse que es lo fundamental? ¿Y los movimientos? ¿Meló podrías explicar bien?
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Complementar musculacion con Kick Boxing

Antes de nada quiero ponerte en antecedentes, llevo practicando kick boxing algo más de un año, he realizado ejercicios de musculación desde hace más de 2 años pero nunca orientado al kick boxing, peso 86 Kilos y mido 1,82 cm. Mi entrenamiento...
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