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Plantear objetivos y metas para tesis
Estoy realizando mi tesis con base a rotación del personal, ojalá alguien pueda ayudarme a estructurar de la mejor manera el objetivo general, específicos (cuantificables) y metas. El título es: Propuesta para evitar la rotación de personal en una...
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Grasa localizada en la barriga y los michelines.
Soy un chico de 26 años, mido 1.69 cm. Y peso 65 kilos. Físicamente estoy bien por todo el cuerpo excepto en la barriga y michelines, en donde tengo grasa localizada. Hace poco he ido a un preparador físico (el tío es ex campeón de España de...
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Como hacer en una BBDD Access de alumnos un control de pagos mensuales.
Tengo una BBDD en access con los datos personales de todos los alumnos de nuestra academia de capoeira y nos gustaría poder llevar un seguimiento de las cuotas mensuales que pagan y que se pudiera imprimir el recibo. Actualmente trabajo solo con una...
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Svchost.exe bloqueado por la seguridad de windows
Me incorporo a este foro a ver si podemos solucionar un problema que tengo con el ordenador. He estado buscando pero no he encontrado ningún problema parecido al mío por lo que os paso a relatarlo. Mi sistema operativo es Windows XP Home Edition y...
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Alimentación y ejercicios para el desarrollo muscular
Mido 1,84 y peso 87 kg pesado en ayunas y descalzo. El coordinador del gimnasio al que voy me dijo que para aumentar volumen que me hartara de comer de todo porque soy de constitución delgada y que comiera 6 comidas diarias, he engordado 15 kg y la...
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Tengo mucha fierza pero soy delgado y con grasa
Te tengo unas consultas mira peso 71kg mido 1.76m considero que tengo fuerza mira mi peso mazximo en piernas es 150kg en sentadilla smit 300kg en prensa bíceps 45 kilos y así ... Pero no soy marcado para nada :( considero que soy delgado y con grasa...
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¿Qué hacer para definir y ganar masa muscular?
Mido 1,70 peso 69 kg entreno 5 veces a la semana, necesito dieta y rutina para definir y ganar masa muscular
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¿Es suficiente para mi objetivo?
Soy un chico de 21 años de 1,79 cm y 75 kg que desea tener un cuerpo bien tonificado, no quiero grandes músculos ni nada por el estilo, solo estar bien tonificado sin grasa en el cuerpo por así decirlo. Mi rutina de entrenamiento no puede ser diaria...
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Campo datos adjunto
Y a todas. Soy profesor de un IES y tengo una base de datos en Access 2007 con la que gestiono al alumnado. En esta base de datos tengo una tabla con los campos código, nombre, apellidos, curso, etc. Quiero poner un campo donde poner la fotografía de...
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Ejercicios para mejorar la coordinación y la flexibilidad
A ver si me explicas, esta es tu respuesta: "Párate de lado cerca de la barra y sube una pierna. Ten mucho cuidado con este ejercicio!! Pon gran atención a las instrucciones!! El objetivo NO es tocar tu rodilla con la pierna. SI HACES BIEN EL...
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