¿Qué frecuencia cardíaca es la mejor para quemar grasa?

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¿Cómo tonificar mi cuerpo?

Soy una joven de 22 años, mido 1.60 y peso unos 48 kg. Tengo en cuerpo "fofo" y me gustaría poder tonificarlo para sentirme mejor conmigo misma. Hago de 30 a 60 minutos de bicicleta estática cinco días a la semana, ¿Eso me sirve para tonificarme?...
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Tengo palpitaciones, me han mandado IDALPREM pero cuando se pasa el efecto vuelven

Doctor hace unos días fui a un medico de guardai porque sentía muchas palpitaciones todo el tiempo y por ello me puse muy nerviosa y el corazón se me aceleraba. El medico ne estuvo mirando y me hizo un electro todo estaba normal, me tomo la tensión y...
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Como relajar o estabilizar el pulso cardíaco

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A qué se debe un dolor en la zona dorsal alta y presión alterial alta

Soy mujer tengo 50 años hace 15 días comenzó un dolor en el músculo debajo de la glándula mamaria izquierda que se me irradia al Omoplato izq. Comencé a tomar Hibuprofeno de 800 y metocarbamol para ve si me aliviaba pero él dolor continuó durante una...
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Abdominales y Spinning

Tengo 29 años, mido sobre 1,55 y peso 64 kilos. Llevo 12 o 13 sin hacer educación física. Tengo barriga (y gases) a pesar de que ya no soy tan extreñido como antes. El médico me ha dicho que me conviene bajar unos 4 o 5 kilos, e insistió en (además...
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