¿Qué puedo hacer para tener buen cuerpo y una cara bonita?

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Barritas energéticas

Creo que ya te he consultado hoy, pero bueno... Quería que me dijeras si las barritas energéticas, son buenas tomarlas antes y después de ejercicio de carrera continua o natación. O solo antes o después. Por otro lado, entreno triatlón, y llevo...
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Tonificación

Me gustaría que me dijeras cuanto tiempo o distancia debería nadar y a que estilo para tonificar el cuerpo y perder esa capa de grasa que hay en el estomago y desarrollar la espalda y los hombros, tengo 21 años, peso 89 kg, y voy al gimnasio a...
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¿Cómo puedo perder la grasa que me sobra y definir mis músculos?

Te voy a comentar una cosilla, mira, mido 1.72, peso 75k, llevo en el gym por lo menos 3 años, en serio llevo 1 año más o menos controlando comida etc... Hago diariamente 20'bici más 20'carrera, más la tabla día 1 dorsal-hombro, día 2pierna-bíceps...
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Como juntar el pecho y sacar volumen

Legorian Tengo 16 años mido, 74cm y llevo entrenando 5 meses, he visto que mi cuerpo esta cambiando y esta más grande exceptuando los pectorales. Si me puedes ayudar con concjos para que el pecho no este tan partido "" y se junte seria buenísimo...
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Busco dieta y rutina de ejercicios para definir y muscular el cuerpo

Para ponerte en situación te diré que soy un chico de 24 años de 170cm de altura y (ahora) 63kg de peso ... No he hecho deporte en mi vida, y por ese motivo los 63kg son en mayor parte de grasa sobretodo localizada en el abdomen, aparte de no tener...
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Porque mi caniche de 4 meses blanco le salieron con manchas oscuras en su piel?

Tengo un caniche toy de 4 meses blanco al que le empezaron a salir manchas negras en su piel. En especial en sus patas traseras y cerca del ano. El veterinario me dijo k no era nada pero no estoy tranquila porque al pasar los días se le van...
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¿Por que no funciona mi inversor?

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Hola soy boxeador y necesito una dieta

Tngo una pelea y tngo q star en wena frma para dar un buen espesctaculo para ello tngo q comer bien x eso t pido q m ayudes o m agas una dieta segun mi entrenamiento, mi objetivo es bajar d peso y tener musculo, es decir perder grasa sin perder...
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Ferroli domiproject f 24

La caldera debido al mal tiempo días atrás(tormentas), se ha quedado totalmente apagada. Al abrir para verificar los fusibles de 2A estaban los 2 fundidos;y al cambiarlos y conectar nuevamente a la corriente se funde 1
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Cálculo de metros cuadrados para baldosas porcelánico

Estamos haciendo una reforma integral de casa. Ha llegado la hora de solar. Nos decidimos por solar con porcelanico efecto madera, en concreto con piezas de 21,8x84cm. La superficie a solar son 50 m2 y así me lo presupuestó mi empresa, material y...
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