Problema con el crol

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¿Electroestimulador para el Triatlón?

Soy un triatleta desde hace 2 años, anteriormente hacia ciclismo a nivel medio-alto(solo competí 1 año)durante 7 años. Estos 2 años de triatlón lo ando haciendo a nivel competitivo (lo intento.. ;) ). Me gustaria comprar algun electrestimulador ¿Cuál...
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¿No sé que le pasa a mi cuerpo?

Me llamo alfredo tengo 24 años peso 70 kilos y desde enero me están pasando cosas muy raras en mi cuerpo empece sintiendo sensaciones raras en las rodillas dolores, pinchazos, sensación de opresión, ardor siempre en un nivel que se podía aguantar....
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Dolor de cabeza después de montar a caballo

Monto a caballo y hace poco que conozco esta App y como la vi, dije, ¿Por qué no preguntar sobre esto también? El caso es que después de montar a caballo, ducharlo, dejarlo en su recinto e irme a casa... Vamos, al ir a dormir, me comienza a doler...
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Discopatía degenerativa, tipo de trabajo recomendable y minusvalía

Tengo 43 años, hace un mes me han diagnosticado rectificación de la dorlosis fisiológica lumbar, discopatía degenerativa más evidentes en los espacios L3-L4YL4-L5, consistentes en perdida de altura y de intensidad señal, en secuencias potenciadas en...
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Consejos acerca las rutinas.. Ayuda!

Tengo 19 años mido 1.86 mts y peso 95 kgs.. Tengo alrededor de 2 años entrenando y he visto resultados pero necesito ayuda en cuanto a las rutinas.. Trato de cambiar la rutina mensualmente como mínimo para que el cuerpo no se acostumbre y se...
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Series vs. Repeticiones

Soy Marcos de 21 años, 175 cm y 65 kg, y necesito que me aconsejes unas cositas: 1)Respecto de los bíceps: Yo hago 8 series de 8 repeticiones de bíceps concentrado sin cambiar el peso de la mancuerna (15 kg) y sé que estoy administrando mal el...
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Ganar algo de peso

Me gustaría que me aconsejaras sobre unas dudas que tengo. Voy al gimnasio desde hace dos años de un modo intermitente y desde hace unos meses he bajado algo mi peso. Ahora peso 73k y mido 1,83. Me gustaría ganar masa muscular para acercarme a los 80...
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¿Cómo puedo definir músculo sin perder peso?

Peso 72k y me gustaría definir, pero manteniéndome en estepeso. ¿Cómo debería hacerlo?
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¿Genelec o Tannoy?

Me estoy montando un pequeño estudio de grabación en casa, basado en ordenador, y mi próxima compra será unos monitores biamplificados de campo cercano. He estado mirando por Internet, y he dejado dos finalistas en mi presupuesto: "Genelec 1029" y...
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¿Lo hago bien? Intentar perder peso y fortalecer!

Tengo una serie de preguntas, de las cuales tengo grandes dudas... No se si lo hago bien! Os explico... Tengo 25 años, mido 1,84 y peso sobre unos 80kg. Estoy intentando perder barriga, pecho y caderas... Y ganar músculos en brazos y poner duro el...
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