QUE talla de bici de ruta me sirve si mido 1:65

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Poner adaptador para colgar espejo en puerta

Me gustaría saber si hay un sistema fácil para inexpertos de colocar un elemento para poder colgar un espejo de una puerta. La idea es que ocupe poco espacio y solo lo veas al cerrar la puerta. La idea es algo así como la foto, pero se acepta...
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Aumento bíceps, tríceps y hombros

Hago desde hace 3 meses pesas en mi casa porque me gustaría desarrollar los brazos que los tengo muy flacos. Tengo dos mancuernas y para bíceps efectúo 3 ejercicios con 15,12,10 y 8 repeticiones aumentando de peso de 3kg, 5kg, 8kg y 9 kg hago curl de...
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¿Duda sobre pezones?

Betty buenos días tengo una duda y a ti te tengo mucha confianza, fíjate que yo estaba con una amiga siempre la he conocido nos empezamos a besar total que le bese los pezones se los mordí pero delicadamente no como perro se los chupe tuve juego con...
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¿Sera posible pegar un estirón a los 17?

Bueno como sabrán durante este tipo de etapa nos preocupan cosas superficiales o que carecen de importancia aparente cuando somos más adultos, pero mientras nos vemos inmersos en un mundo en que lo superficial vende más en la televisión y nos lo...
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Referente multisaltos

Que tal quería saber si me podrías ayudar con el tema de entrenar en la pista con multisaltos, te aclaro que yo me dedico a carreras de 10 Kms. Y 21 Kms. Mis mejores tiempos han sido en 10 Kms. 38' 08'' y en 21 Kms. 1 hr. 28'. Este año mis tiempos...
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Muro de hormigón visto

Quisiera saber si se puede revestir un muro de hormigón visto con piedras de pizarra. Al ser un muro visto no sé si se podrán pegar las piezas bien o por el contrario tendrán que "picar" un poco el muro para que adquieran mejor consistencia. El caso...
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¿Quitar celulitis en los glúteos?

Soy una chica de 17 años, mi peso esta equilibrada con mi estatura y como 5 comidas al días, aunque solo como 1 pieza de fruta al día, no hago ejercicio y he notado últimamente que me ha salido mas celulitis en piernas y glúteos, mas que nada en...
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Marcar el abdomen

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¿Qué ejercicios hacer?

Lo que busco en estos momentos, no es un cuerpo musculado, ni mucho menos a mi edad (16). Ya vine buscando ejercicios para ganar masa muscular, pero con la ayuda de los expertos, me han aconsejado que no haga pesas, que a la larga lo pagaré... Bien,...
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Pequeño derrame cerebral hace 3 meses

Tube un pequeño derrame cerebral la pierna y brazo derecho me han quedado acalambrada con que puedo sanar este, el derrame fue hace 3 meses
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