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Quiero una dieta para engordar

Tengo 16 años, mido 1,72 metros, peso 43 kilos y soy de contextura delgada yo quería saber si algún experto me recomienda algún ejercicio o dieta especial para subir unos kilos.
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¿Qué debo comer si juego fútbol a las 16:00 pm?

Espero que estés bien.. Estos es lo que como: Para el desayuno 9:00 am: un pote de leche con cereales y 2 panes con jamón, queso o huevos siempre vario. 13:00 pm: plato de comida, ensalada, yogur, una manzana 20:00 pm: igual que el desayuno Si juego...
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¿Qué le puede pasar a mi perro?

Tengo un mastín que tiene un año y 2 meses, desde hace 4 ó 5 días empezó con una diarrea y a vomitar lo que comía pero al cabo de unas horas, vomitaba la comida entera como sin masticar. Donde le compro su pienso habitualmente me recomendaron darle...
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Tortuga de california

Este verano encontramos por la calle una tortuga de California bastante grande, mide unos 20 cm de longitud y es hembra. La tengo en la terraza, hay un recipiente con agua donde le pongo la comida, ella entra y sale pero casi siempre esta fuera del...
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Balance de materia

Soy una estudiante de ing. De alimentos y necesito el balance de materia para elaborar chorizo, necesito el balance según el flujo, cuanto se gana o pierde en cada parte del proceso de su elaboración, si me puedes ayudar estoy muy agradecida.
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Como definir sin perder masa muscular

Tengo 19 años mido 1.82m y peso 78kg, tuve que prepararme para unas pruebas físicas y corrí todos los días y perdí 2kilos en poco tiempo, ahora lo que quiero seria ganar algo de peso si puede ser, y poder definir, tengo pensando ir por la mañana a...
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Mi bebe como pedacitos de plástico que hago

Por error haciéndole un jugo a mi bebe no note que en la licuadora había una tapa plástica y la licue con el jugo y se lo di, me di cuenta por que le quedo un poco en el tetero y para no votarlo me lo iba a tomar y sentí los pedacitos plásticos, que...
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¿Mejores maneras de liberar endorfinas, dopamina o serotonina?

He consultado y la mayoría de documentación es ambigua y no da datos precisos acerca de cuáles son las mejores maneras de liberar alguna de estas tres hormonas. Y hay pocas fuentes que estén sustentadas por base científica. ¿Pero qué de verdad dice...
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Mi bebé no quiere comer

Ya que me encuentro muy preocupada. Tengo un bebé de 5 meses que pesa 8 kilos y mide 68cm, muy activo y feliz. El problema radica en que hace 4 días no quiere comer... De un biberón de 180cc come sólo 100 y si no le damos no nos pide. Hoy le...
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Tiene algo malo mi perro.?

Mi perro de 11años hizo dieta y perdió unos 7 kg. Ahora tiene mucha hambre y come mucho y ya le doy pienso normal, incluso le doy pollo y arroz y otros extras, porque siempre tiene muchísima hambre. Cada vez lo veo más delgado a pesar de comer mucho....
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