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Olvidé tomar una pastilla femelle 20

Olvidé tomar la penúltima pastilla activa de femelle 20, llevo más de un año tomándolas... Se ha olvidado como 3 veces antes pero las tomo antes de 12 horas... Recién me percaté que no tome la pastilla correspondiente a más de 24 horas antes... Mi...
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Dudas con mi entrenamiento y definición

Quería preguntarte acerca del estilo de entrenamiento que hago en el gimnasio. Llevo yendo bastantes meses al gimnasio, y me recomendaron para ganar musculo hacer lo siguiente: calentar bien el cuerpo y luego, en cada ejercicio empezar con el máximo...
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Sangrado intermenstrual después de el olvido de una pastilla anticonceptiva. Ayuda

¡ Tengo 23 años y una vida sexual activa (solo una pareja) soy usuaria de anticonceptivos (drospirenona y etinilestradiol 0.3 0mg) desde hace ya mas de 6 meses cuando inicie las tomas la dra. Me recomendó que descansara un mes después de los primeros...
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Dudas sobre l-carnitina

¿Si quieres ganar peso y estas comiendo hasta después de hartarte, tomas batidos de proteína, tomas creatina...? Si después tomas carnitina o exadrine o cualquier otra cosa que te quita lo que has ganado y encima te quitan el apetitto, con el trabajo...
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Aumento de musculatura y otros.

Tengo 23a Mido 1.83 y peso 85 Kilos. Quiero Aumentar mi musculatura y formar mis músculos, pero tengo dudas. Hago ejercicios tres veces a la semana con pesas, Lunes Pechos (un ejercicio para cada musculo de los pectorales de 4 series y entre 8 y 12...
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Batidos caseros

Bueno no se si te acordaras de mi pero a principios de mes te escribí dicendote que iba a empezar con el gimnasio, bueno pues hoy te puedo decir que no me va del todo mal, me he comprado una batidora y necesito recetas caseras que me den energía para...
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Marcar abdominales y definir los músculos que he ejercitado y dotado de volumen y fuerza

Llevo más o menos un año entrenando para coger volumen y peso y ya he conseguido lo que quería. He estado entrenando tres días a la semana con el esquema pecho y hombros, dorsal y bíceps y piernas y tríceps. Haciendo cuatro series de músculos grandes...
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¿Qué alimentación y ejercicios me recomendáis para aumentar el volumen de los músculos en piernas?

Que tal queria sabeeer si podias ayudarme.. Tengo piernas muuy flaquitas y quiiero engordarlas yaa! ¿Porfa qué me recomiendas hacer o tomar? ¿Qué ejercicios puedo hacer en mi casa? ¿Y qué puedo comer o tomar algun suplemento? Peso casi 50 kilos, mido...
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Ayuda con pastillas yasmin

Tengo una consulta tengo más de un año con las pastillas yasmin, este mes las consumí muy irregularmente a veces se me olvido una y me la tomaba al día siguiente hubo hasta una vez que se me olvido dos días seguidos, tuve relaciones sin condón pr...
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Olvido de última pastilla anticonceptiva ACTIVA

Yo tomo las pastillas evafem 20 hace 6 meses y más, estas tienen 24 comprimidos activos y 4 de descanso. El problema es que se me olvidó tomar la ultima pastilla activa es decir la nº 24 pero me la tome al otro día al cabo de acordarme (me tomo las...
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