¿Qué arte marcial me conviene más? Quiero aprender más para defensa que ataque

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Rutina de gimnasio con Hernia de discos C2-C3, C4-C5, C5-C6

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Soy un chico de 26 años de Madrid, mi trabajo a turnos me impide apuntarme al gimnasio, ya que el horario de las clases no es compatible con el horario de mis turnos. He practicado Kempo durante dos años y uno Kick Boxing, en casa tengo pesas, banco...
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¿Cómo arreglo la pantalla de una calculadora solar?

En esta calculadora no salen los números completos. La he abierto pero no se nada del tema ni tengo soldador. Es solar y veo que dentro tiene una pila. No se si es que falla el almacenamiento, o alguna conexión ... La he tenido cargando al sol y el...
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¿Qué tipo de pintura no tóxica debo utilizar para pintar un fresco en el techo de una habitación?

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No se hacer este ejercicio de ingles, se me da fatal podéis resolverlo.

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