¿Qué tal este ciclo?

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Busco plan de entrenamiento con el mínimo ejercicio de cardio posible para ponerme en forma

Antes de nada muchas gracias por estar ahí desinteresadamente ayudando a los demás. Veras, tengo 40 años cumplidos del mes pasado. Mido 1,76 cm y peso 79 Kg. Hace 3 años que ando con temporadas de hacer deporte (4 meses y paro, pasan 7 y empiezo otra...
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Ganancia de Volumen

Soy un chico de 20 años, mido 190 y peso 74kg, lo que considero algo poco. Necesito aumentar mi masa muscular, ya que quiero, y mi trabajo me lo exige. Así que me dirijo a ti para que me aconsejes. Te comento que entreno artes marciales 2 veces por...
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Pastilla cerciora-t

Mi nombre es Nayeli tengo 23 años mis periodos de menstruación son muy exactos pero en este mes de agosto me bajo el día 5 y se me termino el día 13 y los días 14 y 24 tuve relaciones sin protección el primer día mencionado no lo tome mucha...
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IVA para el cuarto trimestre

Tengo arrendado un local comercial y por tanto presentar el IVA, pero mi pregunta es que el cuarto trimestre que se hace hasta el día 30 de enero, ¿Hasta cuándo tengo de plazo para pagarlo telemáticamente?, los tres primeros trimestres es hasta el...
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¿Qué es ser regular?

Siempre he querido saber con exactitud lo que es ser REGULAR en un periodo ¿Es regular una persona que solo se enferma el mismo día? Por decir todos los 15 de cada mes.. O puede haber una diferencia de unos días más o unos días menos y aun se llama a...
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Uso Nuvaring y no me baja la regla

Resulta que estoy en el cuarto día desde que me saque el anillo y todavía no me viene.. Comencé primero dejándolo una semana más, osea 4 semanas, me lo saque y me bajo la regla perfecto. A la vez siguiente olvide de sacármelo el miércoles, que es el...
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Anabolizantes Naturales (Z-Man)

Haber llevo 5 meses entrenando con una rutina diseñada durante 4 días a la semana. Tengo 20 años y me gustaria tener informacion hacerca de como me iria el tomar un anabolico natural te dejo aqui la pagina,...
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Como perder grasa y ganar musculo

Soy mexicano mido 172, ultimo peso fue hace una semana de 88kgs, después de pesar 105, estoy a dieta con una nutriologa, pero desearía saber si ya es momento de aumentar masa muscular pero a la vez perder la grasa que tengo de mas, ¿Cómo podría hacerlo?
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¿Por qué se crece tanto muscularmente los primero meses de gimnasio?

Realmente mi pregunta va en otra dirección, antes corría y hacia pesas. Pero hacia demasiada carrera continua y no crecía. Baje drásticamente la carrera continua y empece a crecer bastante hasta ahora que hace 3 meses o así. Mi pregunta es ¿Por haber...
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Fotosíntesis y respiración

En las plantas, al fotosintetizar se desprende O2, y en su respiración se aborbe O2. ¿Por qué el O2 que eliminan a la atmósfera durante la fotosíntesis no lo utilizan directamente para respirar, es decir que saldría del cloroplasto y se recogería por...
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