Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)

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Subir el tejado de vivienda

Soy nuevo en el foro y os pido ayuda. Tengo una casita que me gustaría levantar y hacer un bajo cubierta habitable pero tengo miedo que la estructura de la casa no aguante el peso, me llegaría con levantarla 1,40 mts, la casa tiene 11x9 mts la placa...
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Como rebajar grasa corporal

Tu respuesta fue de mucha ayuda gracias, contestando tu pregunta mi peso es de 180 libras y mido 5"10 de altura tengo 20 años y ahora mismo no tengo una dieta especifica, trato de controlarme adecuadamente para comer sanamente. Desayuno con un...
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Odio a mi suegra

Mi suegra es una mujer muy posesiva, manipuladora y acaparadora, cuando era novia de mi marido y nos compramos el piso empezó a agobiarme con cómo tenía que decorar mi casa y hasta cómo teníamos que poner las cuentas bancarias, por separado, decía....
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¿Puedes mandarme algunas rutinas para que aumentar mi volumen desde casa?

Buenos mis dudas son baris espero no molestarlo mucho, primero que nada quisiera saber si me puede mandar algunas rutinas para aumentar volumen pero para hacer en casa ya que tengo una barra dos mancuernas un banco y pesas para intercambirle peso...
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Relación diámetro tubo y kcal

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