Sobrepeso y escoliosis

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Rotador de turnos laborales

Trabajo en una empresa donde se trabajan 3 turnos las 24 horas del dia y debo hacer un rotador de turnos para 60 personas, 20 por cada turno, que trabajan 7 días y descansan 1, después del cual nuevamente empezarían otros 7 días en otro turno al...
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Fortalecer y agrandar músculos

Tengo 17 años, pero 72 y mido 1.85. Juego al rugby y quiero ganar peso y agrandar los músculos pero sin hacer una dieta. Hago pesas hace 10 meses y note un cambio en el físico pero hace como 3 o 4 meses que sigo igual. Me gustaría que me dieras una...
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Buenas hace poco renové un acuario de 200l, resulta que a los días el agua sigue blanca y huele a podrido

Tenia un acuario de 200 litros con 7 peces pero con todo muy antiguo y parámetros fatales. Entre dos días lo renové entero, puse pantalla led, filtro eheim professionel 4+ 350, y de sustrato aquabasis y manado. Lo llene y metí los peces porque no...
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Reductil

Hace unos meses fui a un endocrino y me mandó dieta y reductil, hasta que adelgacé unos 8 quilos, luego sólo dieta, en total he adelgazado 12 quilos (mido 1.54 y peso 67.5) pero me gustaría llegar a 55. Tengo todavía reductil pero no me atrevo a...
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¿Alimentación para salto vertical?

Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
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Aumentar mi masa muscular

Soy un chico de 28 años mido 1.67 y peso 62 kg quería tener una rutina de entrenamiento la verdad que lo que mas me gustaría aumentar es de cinrtura para arriba ya que las piernas las tengo bastante bien de hacer atletismo y fútbol de joven también...
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¿Cuánto aceite en la mezcla?

¿Pues eso cuanto aceite le echo a la gasolina?, me vas llamar animal pero io ahora mismo para probar la moto ( llevaba 10 años parada y solo para saber si valía la pena ponerse con ella) le eche gasolina de la motosierra que también lleva aceite...
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Duda sobre cableado de una caldera vaillant

Me he comprado un cronotermostato inalámbrico de la marca coatí art.12655 y lo quiero poner en mi caldera vaillant. Me dice en el esquema que tengo en el manual de cronotermostato que una el N con el N, el L con el L hasta ahí bien, pero después me...
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Sangre artificial que no manche

¿Alguien tiene una receta de sangre artificial que no manche y que sea creíble?
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Musculatura a los 30 años

Se pude conseguir musculatura y definición a partir de los 30 años, soy de complexión atlética mide 1,73 y peso 70 kilos, actualmente llevo 6 meses haciendo footing, eso me ha servido para quitarme la barriguita cervecera que tenia, llevaba 8 años...
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