Goleador histórico

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¿Qué ejercicios debo de hacer?

Bueno soy un chico de 17, mido 180 y peso 80kg, tengo un poco de sobrepeso y un experto en esta misma página ya me recomendó una dieta, bueno he oído que si hago ejercicio estando con sobrepeso la grasa se hará duro o musculo, ¿Es cierto? Y no quiero...
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Volumen corporal

Mido 1.70 y peso unos 55 kg, dispongo de unas mancuernas de 8 kg cada una, pero las puedo combinar para obtener otros pesos, pero a lo que vamos; m gustaría saber como puedo aumentar de peso y masa muscular con dixas mancuernas, haber si m podéis dar...
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Aumentar volumen y definir abdominales

Llevo un tiempo con una dieta para fibrarme, arroz blanco con 2 latas de atún pa desayunar, pasta, legumbres, pescado a la plancha, filete de pollo a la plancha, verduras, claras de huevo, frutas, etc... 1º he aumentao bastante la fuerza, pero m...
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Libros, Webs de Historia Militar antigua

La verdad es que me gusta leer, y como también me gusta la historia militar, pues me gustaría saber de libros o webs donde se centren en este tema, no quiero muchos detalles, como la situación políticia ni económica, aunque se que son inseparables....
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¿Se puede deducir como donativo la compra de juguetes para una asociación?

Un señor que es agente comercial, en la campaña de Navidad 2013, va a ser rey en la cabalgata. Va a comprar una serie de juguetes para donarlos. Mi pregunta es la siguiente: ¿Puede deducirse esa compra como deducción por donativos? ¿Cómo tendría que...
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¿Cómo conocer el valor de un retrato que tiene poco más de 50 años?

Me gustaría conocer más detalles sobre el cuadro, ya que lleva bastante tiempo en la familia, no se ha querido quitar el marco ya que tenemos que se pueda maltratar, además de conocer si puede llegar a tener un precio, gracias de antemano y adjunto...
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Cuales son los tipos de jugadores que hay?

Como soy nuevo en esto del tenis de mesa quisiera saber si hay diferentes tipos de jugadores y como vienen clasificados o según que los clasifican!
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¿Qué pasará con Isabel Pantoja (cantante) cuando salga del hospital?

Se ha metido en el hospital antes de terminar el permiso carcelario, ¿Le darán la libertad?
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Extranjería y seguro médico sin copago

Tengo nacionalidad española y mis padres viven conmigo aquí en España, les he metido la documentación para familiar comunitario y me exigen seguro médico sin copago, por su edad es muy costoso y lo piden por año completo. Aunque ellos tienen la...
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Res. Anaeróbica

Juego fútbol tengo 16 años peso 46 kg y me gustaría incrementar mi res. Anaeróbica mi zancada, ¿Velocidad y aceleración me preguntaba si me podías ayudar con una rutina de 3 días a la semana para esos campos y quisiera saber si es malo si salgo a...
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