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Rutina para Aumento de masa muscular

Desde hace algunos años practico con regularidad el levantamiento de pesas en el gym con el objetivo de aumentar mi masa muscular, y aunque ha sido difícil pues soy de contextura muy delgada (tipo ectomorfo), he logrado aumentar casi 12 Kg de...
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Mantenimiento piscina 366

Me han regalado una piscina intex de 366x91 con filtro de cartucho. ¿Qué mantenimiento necesita? ¿Cada cuánto tiempo tengo que hacer el mantenimiento? ¿Cuántas horas de filtrado al día?(Por la mañana y por la noche). ¿Es necesario adquirir también un...
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Base de datos en sql para varios periodos

Tengo dos base de datos: 1. SUD : variables como: Numerooperacion (solo existe un numero de operación), producto, periodo ( es entero y se expresa como: 201301) 2. CTB: variables como: numerooperacion( no es unica), periodo y diasmora l Y lo que...
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Quiste en encía

Hago esta consulta, porque llevo casi 3 meses arrastrando un problems en una muela, que tiene endodoncia, es max. Infe. Dcho 1ª muela. Me han dado en total, 2 cajas de rhodogil, 1 de amoxicilina c/clavulánico(875), a los largo de 3 dentistas, la...
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Hola volumen de bíceps y ticep

Te quiero contar que voy al gym y me dijeron que hacer bíceps y tricep juntos es bueno pero que lo tengo que dejar descansar 3 o 4 días . A también quisiera que me digas una rutina para volumen.
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Error al compilar una macro en excel 2010 error numero 91 no puedo corregir el error

Psss asi mismo tengo una macro que me consegui y la explicacion es muy sencilla clara y buena todo lo q debia de hacer era un copia y pega en la seccion de programacion de mi VBA pero... Resulta que me da error el compilador aqui coloco el macro y...
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Busco orientación sobre la rutina que practico de deporte de natación y el gimnasio

Yo hago 2 días a la semana natación(martes y jueves) lunes. Miércoles y viernes voy al gimnasio. ¿Esta bien hacer esta rutina? Me pueden orientar un poco
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¿Se paga el consumo de las farolas publicas?

Me fui a vivir a una aldea 4 casas, se urbanizo con unas casas nuevas ( pero ojo no se trata de una urbanización, se trata de suelo urbano ) el caso es queel consumo de las farolas del alumbrado publico nos lo giran a los vecinos, nos dicen que lo...
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Suplementación deportes de contacto

Llevo entrenando y compitiendo en deportes de contacto desde los 14 años( tengo 28) Hago SANDA Y KICK. Siempre desde jovencillo entrenaba tres o cuatro días a la semana descansando entre entrenamientos un día. Pero ahora entreno desde hace 6 meses...
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¿Invernaje o cambio de agua?

Tengo una piscina de gresite 5x3 metros y 1,6 de profundidad en Getafe (Madrid) con depuradora de arena. En verano tiene sombra desde las 6 de la tarde. El agua es nueva de junio. Para su tratamiento sólo utilizo tabletas de 4 en 1 de Leroy Merlin y...
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