Ganar masa muscular;aumentar peso

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Puedo estar embarazada

Tuve relaciones en mi día fértil, luego de 2 semana me llego mi periodo ahora este mes no me ha llegado ¿Puedo estar embarazada?
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Hoy he querido empezar una dieta, pero paso mucha hambre entre horas. Picoteo demasiado.

Peso 63 y mido 1,57 tengo 22 hace 3 años pesaba 51 kilos y quiero volver a ese peso, lo peor que ago es que picoteo mucho, hoy he querido empezar una dieta pero paso mucha hambre entre oras e desayunada un yogur e comido paella en poca cantidad de...
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Soy super flaco sin nada de cuerpo

Y gracias de antemano por está ayuda de verdad estoy por cumplir 15 años y soy muy alto y muy flaco y quisiera sacar masa muscular quisiera sacar pecho pero sobre todo piernas y espalda ya yo eh estado haciendo una rutina pero quisiera una más...
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Tortuga de tierra no come nada

Nos han regalado una tortuga de tierra, y desde el miércoles 15 de mayo que la compre no ha comido. Pis hace, y cuando le doy los baños de agua tibia, uno por la mañana y otro por la tarde, hecha una especie de caca blanca, pero no come. La he dado...
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Mi cobaya es muy asustadiza

Compramos a Chispa hace 7 días y aún no le veo que esté a gusto con nosotros, no se si es por que le cojo en brazos mucho o por qué de momento no para de corretear por toda la casa, pero parece que está alerta todo el rato, ahora sin querer le dí un...
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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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Ganar masa muscular eliminar grasa

Necesitaba ganar algo de masa muscular, si gane algo de masa, pero aun me veo algo delgado, pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poko pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como qe tengo algo formado...
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¿Me puedes dar la receta?
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Rutina y alimentación

Te mando mi rutina de ejercicios y alimentación para que me digas si le agrego o le quito algo. Lo que ue quiero conseguir es más masa, y algún consejo que me des para mis pantorrillas, ya que están muy pero muy delgadas, es lo que más quiero...
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Proteína y creatina

Me compre proteína en polvo de la marca "genetic tech" en polvo para marcar y creatina de la marca "champion nutrition" mmi pregunta es como debería consumir estos productos en que horarios debería tomarlos y si es que selos puede tomar juntos antes...
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