¿Qué hago mal?

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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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¿Esta bien ir al gimnasio 3 o 4 días a la semana?

Tengo 15 años, mido 1,50 y actualmente peso 42 kilos. Vengo de un transtorno alimenticio leve, baje de peso y actualmente estoy recuperándome. Llegue a pesar 39 kilos pesando 44 al inicio. Mis padres me han ayudado muchísimo y me llevaron a un...
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¿Qué rutina de ejercicios y qué proteínas debo tomar para aumentar mi masa muscular?

Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
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Llevo 2 años entrenando en el gimnasio. Hago pesas y sigo dieta, pero no consigo ver mis abdominales

Necesito ayuda para salir de esto que se ha vuelto un problema para mi. Tengo 30 anos, mido 1 metro 69 cm y peso 150 lbs (lo se mi estatura y mi peso son una broma) tengo aproximadamente 5 anos de estar haciendo pesas, hace un tiempo me propuse...
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Ingresar datos en mysql con php

Tengo un formulario, al dar click en guardar quisiera que guardara registros en la base de datos, pero no guarda nada, sin embargo aparece el mensaje de "Registro Correcto", creo que algo me falta, pero no se que, ¿Me podrían ayudar por favor?...
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Electrodomésticos para toda la cocina

Me dispongo a poner toda la cocina nueva y me gustaría saber su opinión sobre los electrodomésticos que ya he elegido y los que me faltan por elegir. Los ya elegidos son: - Frigorífico COMBI LIEBHERR CNes 5056 INOX ANCHO 75 CM - Lavadora frontal...
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¿Son malos los imanes en la nevera?

He leído que los imanes que solemos poner en la puerta del frigorífico perjudican a los alimentos que luego comemos; me gustaría saber que hay de cierto en ello. Intento pegar el documento y no puedo... Así que resumo que unos investigadores...
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Que electrodomésticos elegir

Soy de tenerife, y estoy haciéndome mi casa y voy a montar la cocina completamente nueva, con placa, horno, lavavajillas, frigorífico y microondas. Me gustaría que me aconsejaseis sobre las diferentes marcas de electrodomésticos que hay en el...
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Cuantas frigorías necesito en ático 50m

Tengo un ático de 50m cocina, baño, 2 dormitorios y salón. El sistema de calefacción es aire por conductos, y mi pregunta es ¿Qué aparato y marca me aconseja? Y ¿Qué potencia necesito?
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Instalación eléctrica cocina

Queremos cambiar la instalación eléctrica de un piso de 50m2 con una antigüedad de 50 años donde los cables son planos y está a la vista. Lo primero será que nos cambien la caja de automáticos (ahora solo tenemos 1) por una con 5. Es en la cocina...
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