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Grasa abdominal, dieta para adelgazar y eliminar michelines junto ejercicios en bici elíptica

Tengo un poco de grasa acumulada justo debajo del ombligo y no se muy bien que hacer para perderla, tengo 21 años, mido 179cm y peso 64 kilos, hace unos 6 meses me apunte al gimnasio, entonces solo pesaba 61 kilos pero no e perdido nada de grasa...
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Estaño

Men te escribo desde chile me llamo Juan tengo 25 años, mido 175, y peso 76 kilos, musculado, con un porcentaje de grasa 9%, me aconsejara que tomara estanozolol (estaño), por que era menos invasivo, la verdad ante de comenzar a utilizxarle quiero...
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Resortes progresivos

Tengo un VW Gol 97, y quiero que la suspensión sea más dura para evitar el balanceo en las aceleradas, frenadas y curvas, como sabes este carro viene con una suspensión muy suave de fabrica. ¿Si le pongo resortes progresivos debo cambiar también los...
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Tipos de musculación

He leído que las rutinas de 10 repeticiones es para definir musculo y para ganarlo he de hacer menos repeticiones y como yo ahora he dejado el gimnasio hace 4 meses y lo hago por mi cuentan no se que hacer si empezar con una rutina de definición y...
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Aislamiento acústico ventanas carretera con tráfico

Uenas! Estoy presupuestando ventanas para una vivienda de dos plantas que da a una carretera con tráfico constante, es tráfico lento, ya que tiene rotondas y semáforos y por donde pasan muchos camiones. Soy muy delicado para dormir y el mínimo ruido...
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Dálmata con alergia

Tengo una perrita dálmata de 7 meses, como se arrascaba mucho algunas partes del cuerpo la llevé al veterinario y me dijo que podía ser algún tipo de alergia pero que todavía es muy pequeña para empezar a hacerle pruebas pues su sistema inmunológico...
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Tengo hinchazón y dureza abdominal des de hace mucho y los médicos no me saben decir que me pasa.

Soy una chica de 29 años, mido 1,57 pero no se decirles el peso ya que 12 años atrás sufrí anorexia nerviosa y bulimia y des de entonces no me peso. Pero des de hace un año más o menos, estoy con sobrepeso por causas desconocidas hasta el momento....
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Royal canin criador o mera dog criador

Tengo un pastor alemán de 5 meses impresionante, hasta ahora solo le he dado royal canin para pastor alemán, profesional, me lo proporcionaba el criadero, pero ahora dice que solo me puede venderme mera dog profesional de criadero también, que hago,...
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Ensanchar hombros

LLevo unos cantos años en el gimnasio, y no hay manera de conseguir un buen hombre y darle formas, no consigo ensanchar de hombro. Me gustaría que me dieras unos consejos para ayudar a ello.. El día que hago hombro suleo hacer también gemelo....
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Creatina + Gimnasio

Soy un joven de 27 años de Barcelona. Llevo tres meses apuntado a un gimnasio pero tan sólo hago 'cardio'. Mi complexión es normal(176cm y 75 kg) pero me gustaría ganar algo de volumen y definición muscular (Algo cachas, para entendernos). ¿Qué tipo...
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