Dolor pierna

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Doble Hernia Discal

He leído en varias de tus respuestas una rutina de ejercicios que comentas como beneficiosa para los que sufrimos este problema: Yo en concreto tengo una doble hernia discal en L5-S1 yt L5-L4. Estoy operado por una discolisis por Ozono hace 9 meses y...
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Lesión en rodilla derecha operación posible o tratamiento sin operar

Estimada red; Les quisiera acercar una inquietud orientada a mi salud, estuve practicando fútbol todo este ano y hace 2 semanas tuve un fuerte golpe que me doble la rodilla hacia afuera. Me hice la RMN y tengo el LCA roto parcialmente en su tercer...
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Dolor coxis

Hace ya un tiempo que tengo dolores en esa zona, al principio pensaba que era cadera y la osteópata (antes vivía en otro sitio y me alivió mucho ir a tratarme) me dijo que era pelvis, no cadera. Por lo que he visto en Internet, el dolor de pelvis es...
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Por cambios hormonales duelen los piesy articulacione

Agradecería mucho que me ayudaran actualmente tengo 55 años y hace un año y medí tuve mi cese menstrual estoy en plena menopausia con bochornos cambios de estado de animo, hasta ahí han sido tolerantes mis molestias pero últimamente tengo más de 3...
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Rutina intensa 100 % efectiva

Mentzer: Te cuento sobre mi entrenamiento. He ido a 3 o 4 gimnasios en mi vida. Pero la vez que más tiempo estuve, fueron 4 o 5 meses. Ahora estoy haciendo pesas en mi casa. Tengo un galpón pequeño con algunas máquinas, mancuernas, y una barra....
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Procesos degenerativos discales

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Rotura Desinsercion Distal brazo derecho

Hace como 13 días, haciendo un esfuerzo ( echando un pulso), note en mi brazo derecho como que algo se me rompía. En un principio fue un dolor bastante agudo y mirando el brazo pude observar que mi bíceps se había deformado. Me dirigí al medico de...
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Cotracciones musculares en el pecho

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Por qué me duelen los huesos?

Tengo 20 años y hace unos años atrás comenzaron a sonar mucho mis huesos y por lo general mis extremidades se desacomodan y tengo que pedir ayuda para volverlos a su lugar, además de que mis brazos no tiene nada de fuerza, también cuando bostezo...
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Rodilla castigada

Soy aficionado al senderismo, lo practico una vez al mes. Suelo recorrer unos 15-17 km. Por tramos de dificultad media con subidas y bajadas continuas. Llevo un tiempo notando que en la bajadas prolongadas se me cargan demasiado las rodillas,...
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