Nueva rutina para febrero

Preguntas y respuestas relacionadas

Alimentación para un entrenamiento

Necesito algo de ayuda. Tengo 26 años mido 1,78 y peso 74 (cintura 85cm y cuello 38cm) Mi problema es la alimentación y descanso que llevo a lo largo de la semana y que me hace llegar muy justo de fuerzas al entreno con pesas y agotarme rápidamente y...
1 respuesta

¿Cómo compensar pectorales?

Soy nuevo en esta página y me gustaría que me ayudaran en un problema que tengo desde hace tiempo: Resulta que hace cosa de casi ya diez meses me rompí la clavícula izquierda jugando al fútbol y tras ello me inicié por así decirlo en hacer algo de...
1 respuesta

Es posible el embarazo sin penetracion ?

Esta es mi situacion. El dia 27 de abril segun yo era uno de mis dias fertiles tuve masturbacion con mi novio solamente el me masturbono hubo eyaculacion ni liquido preseminal o eso es lo que yo recuerdo... En meses anteriores empezando desde...
1 respuesta

¿Cual será mi estarura cuando sea mayor?

Tengo 14 años, cumplo los 15 dentro de 6 meses soy hombre, mi peso es de 56 kg y mido 161, mi padre mide 171 y mi madre 170, mi meta es llegar a medir 170 o más, en mi familia todos miden entre 170 o 175, tengo primos con 15 que miden 169 y una prima...
1 respuesta

Nos han presupuestado cortizo pvc, A70 abisagrada y A84 abisagrada, zona climática b3.

La A70 con cristales 4+4 guardian sun, cámara de 16 argón y 6+6 acústico. La A84 con cristales 4+4 guardian sun, cámara de 10 argón, 8, cámara de 12 argón, 4+4 acústico. ¿Vale la pena gastar un poco más con la A84 o con la A70 vamos bien?
1 respuesta

Actualización del combo

Este es mi problema: tengo una página que tiene dos combos, un combo llamado departamento -se llena mediante una consulta- y el segundo combo llamado municipio -también lo lleno mediante una consulta-, en nicaragua a un departamento le corresponden...
11 respuestas

Un brazo con más desarrollo muscular que el otro

¿Tengo un brazo con un poco más de volumen y definición que el otro como puedo compensarlo? ¿Me han dicho que haciendo más repeticiones y con más peso con el brazo más delgado o que los entrene por igual pero fuera del entrenamiento use más el brazo...
1 respuesta

Necesito equiparar el tamaño de mis piernas con el de mi tronco superior y ser más proporcional

Seguro tienes más experiencia y conocimientos en este mundillo que yo, por eso acudo a ti para pedirte consejo sobre un dilema: piernas pequeñas y barriga flácida y grande. Me gustaría conocer tu opinión si te vieras con un tronco grande y a la vez...
1 respuesta

¿Qué ejercicios me recomiendas para el tren superior?

Soy Antonio, tengo 17 años, soy deportista, practico cualquier tipo de deporte me gustan todos, pero el deporte que hago me ejercita mayormente las piernas y creo que necesito algunos ejercicios para trabajar el tren superior, preferiblemente sin...
1 respuesta

Ayuda: Bajar de Peso y Tonificar cuerpo

Bueno pues es así necesito ayuda para bajar de peso y tonificar mi cuerpo. Tengo 16 años Estatura: 6 pies/1.83 metros Peso: 222 libras/101kg Por favor ahora estoy motivado, y ya quiero hacer esto. P.S. No me gustan los vegetales "ninguno"
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema