Dieta detallada

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Ventajas y desventajas de la carnitina

Me la recomendaron para un buen resultado en los músculos pero no estoy seguro de que efectos tenga un producto como este, es de GNC, ¿Alguien sabe algo más acerca de la carnitina?. Los que trabajen en GNC mejor no contesten.
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Un doberman muy delgadito !

Te agradecería si me puedes echar una mano con mis perros. Tengo dos doberman una hembra de 2 años y un macho de 18 meses. Los dos comen el mismo pienso y hacen el mismo ejercicio. Están muy muy mimados pero en cuestión de alimentación solo les damos...
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Tiempo de desayuno

Es que trabajo en un matadero, y tenemos 15 minutos de bocadillo, los cuales los tenemos que echar luego, porque si no, no los cobramos, mi pregunta es si esto es legal, puesto que trabajo en jornada intensiva, de 7 de la mañana a 3:15 del mediodía...
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¿Cómo hago para aumentar de peso fácil y rapido?

Teno 29 años, mido 1.67 y peso 40 kg... Siempre fui muy delgada, nunca supere los 45 kg, pero últimamente he bajado mas de peso, no se si estaré llegando a los 40, toda mi ropa me queda grande... Me alimento como una persona normal, me gusta comer,...
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Bronceado en un día?

Resulta que el próximo sábado me voy a la playa... Bueno me voy el fin de semana por trabajo, pero solo el sábado lo tengo libre, la cuestión es que me gustaría broncearme lo mas que pueda y lo mejor posible ya que en la semana próxima tengo una...
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Champiñones

Soy muy novata en cocina y tengo una bandeja de champiñones recién comprados y no sé como se limpian ni como se hacen, necesito saber la receta más sencilla para ello y como se limpian.
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Resistencia física para fútbol

Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo físico. De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo. Ahora he comenzado una competición de fútbol y quisiera saber la manera de no cansarme tan...
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Entrenamiento sin pesas

Resulta que me tengo que ir a vivir a otro sitio, y no voy a poder tocar ni una pesa durante 5 meses por lo menos, y me gustaría que alguno de vosotros me dijera como puedo mantenerme en forma hasta que pueda ir al gym, ¿Qué ejercicios puedo hacer?...
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Como perder un par de kilos

Tengo 12 años y quiero perder 2 o 3 kg de grasa y ganar un poco de músculo. Mido 145 cm y peso 44 kg.lo que pasa es que tengo demasiada grasa aunque mi peso este más o menos bien. Necesito algunos consejos de dieta y ejercicios para que sea más...
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Tratamiento para el toc

Me han recetado clorimipramina 25mg por el toc, pero me gustaría ver otras alternativas. He leído que también está la neuroterapia, me podría decir si conoce de ella, que tan efectiva puede ser. También leí que vienen unos cd que venden con...
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