Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción y mi coordinación de piernas para el tenis de mesa

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¿Cómo ganar fuerza en el golpeo?

Sé que no es un tema bueno referente al boxeo o al menos tal vez te la tomes como poco seria pero es una duda que tenía y con todos mis respetos a este deporte y a los que él lo practican me gustaría realizar. Hace poco estuve en una feria con unos...
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Necesito mejorar mi juego

Que tengo para devolver los saques que vienen con mucho efecto. Tengo 4 meses entrenando y he mejorado mi técnica en todos los golpes, pero mi gran traba sigue siendo la devolución de los saques que me hacen con diferentes efectos, me gustaría saber...
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Operado de menisco

El 18 de Noviembre del 2011 me operaron del menisco el 22 de Diciembre se hizo cargo la mutua de mi. Me he quejado mucho del dolor que tengo en el mismo sitio que me operaron(menisco interno derecho) . He estado haciendo rehabilitación dos semanas...
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Petr korbel y gomas razhym 42.5

Al final me han dejado n buen precio unas razhym 42.5, le montare stas gomas en ambos lados, ya q basandome n q la innerforce al s mas rapida q la korbel, y cn las m3 me van bien la innerforce, pues subir un poco l velocidad d las gomas n la korbel...
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Sriver fx o G2 fx en una madera iolite?

Llevo jugando a nivel competitivo hace aproximadamente 6 años o un poco más... Empecé jugando con una madera mazunov, (probé mark V, que me pareció supremamente dura y sriver fx en esta madera) después pase a algo más liviano, iolite, y en los...
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Butterfly spinart o stiga calibra...

Me gustaría que me dijerais que goma me convendría mejor para mi, estilo de juego con mucho efecto tanto en top spin (cerca de la mesa rasgando mucho la bola) en saques y demás, me llaman mucho la atención (no he probado ninguna me rijo por foros )...
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Madera para 2 granulados...

La pregunta, que tengo es, si la combinación de mi madera y hules, son los más apropiados para mi tipo de juego. Mi madera es una primorac carbon, mi hule de derecha es un granulado picos corto, friendship, 802 de derecha y un friendship 563 de...
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Cambio de juego off a mixto

Yo siempre he jugado con dos gomas lisas y he tratado de atacar por los dos lados, el problema me viene en que cuando jugamos torneos pues soy incapaz de jugar agresivo con el revés por falta de confianza y he notado que en división de honor andaluza...
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H3 neo vs h2

Vi en un post que recomendabas skyline 3 neo y h3 neo... Yo he probado las versiones normales y son excelentes... Yo juego con un dhs h-wl y una hurricane 2 al derecho, al revés tengo una goma personalizada ( 652 con la espuma de un flextra a 1.9mm...
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Gomas para un timo boll spirit

Solo quisiera que me aconsejaran unas gomas para mi pala timo boll soy muy ofensivo juego a media distancia hago mucho topspin de revés y derecha y yengo buen bloqueo.
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