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No puedo dormir bien desde hace varios meses
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Transpiro mientras duermo
Con respecto a que cuando duermo de noche, suelo transpirar, no se si es alguna enfermedad o es la alimentación. Alguno me puede dar alguna sugerencia, de análisis o datos importantes
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Como superar la muerte de mi esposo
<h1>me llamo luz maria el 16 de septiembre de este año perdi a mi esposo en un accidente automovilistico y no se que hacer, no se como reaccionar. Tengo 23 años y mi esposo tenia 22, apenas hace 6 dias cumpliamos 3 años de casados, me siento muy mal...
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Cremas faciales y contorno de ojos
Tengo casi 26 años y he notado que tengo algunas arrugitas en el contorno del ojo y me gustaría alguna crema para prevenir y algún contorno de ojos para prevenir y para que las pequeñas arruguitas que tengo se me vayan reafirmando. Mi piel es mixta,...
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Ayuda, tengo muchas pesadillas
Tengo muchas pesadillas, duermo pero no descanso, soy muy nerviosa no paro en todo el día, son pesadillas con traumas de mi niñez y con familiares fallecidos muy cercanos, normalmente mis padres y algunas veces familiares más lejanos,, sueño mucho...
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Como calmar la ansiedad, los nervios y el insomnio
Desde hace varios días tengo problemas para conciliar el sueño, me duele el cuello, me tiembla todo el cuerpo y no puedo estar tranquila, creo que se me ha juntado mucho estrés y eso me ha causado ansiedad, me gustaría saber que medicina natural o...
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Extrasístoles y ataques de ansiedad
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Taquicardia
Llevo cerca de 5 años tomando tranquilizantes y antidepresivos debido a una enfermedad que padece mi esposa (cáncer de pulmón); he estado con Seropram (citalopram) alternando 20 y 30 mg dependiendo de mi estado anímico y como tranquilizante me...
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¿Podéis decirme ejercicios para adelgazar muslos?
Mi problema es que llevo desde los 4 añitos bailando y pues he desarrollado mucho musculo en los cuádriceps y no me gusta ¿Qué ejercicios puedo hacer para adelgazar de muslo y no tonificarlos? Que es que todos los ejercicios de internet son para...
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Dolor muy intenso en pies
Hace unos 12 años me empezaron a doler las plantas de los pies de forma moderada, con el paso de los años el dolor ha aumentado mucho, mi historial clínico es muy largo. En principio lo enfocaron a una polineuropatia desmieliniante de intensidad leve...
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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud
Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos Peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos que me...
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