Ejercicios para cuádriceps e isquiotibiales

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Estoy Estancado!

Soy un joven de 22 años con un peso de 67kg y estatura de 1.71cm, llevo haciendo ejercicio continuamente desde hace 6 meses, y la verdad es que me estoy sintiendo estancado, es decir que ni subo de peso, ni masa muscular, ademas de cierta flacidez en...
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Lesiones de rodilla

<address>tengo 39 años, hace 6 años para perder peso me puse a hacer ejercicio fisico, ademas de dieta, hice bicicleta estatica, hasta que me propuse correr, perdi en 3 años 15 kilos, pero en el 2007 tuve una lesion meniscal, cuerno externo del...
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¿Rodilla inflamada por sinovitis crónica?

Hace 5 meses tuve dolencia en pie izquierdo que al mes me provocó inflamación por sobrecarga en rodilla derecha parece ser. Fui al traumatólogo g este me extrajo líquido ya que la tenía muy hinchada. También antiinflamatorios y reposo. Al no...
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Tendinitis rotuliana ¿Qué precauciones tomar a la hora de hacer ejercicio?

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