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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Periodo corto y escaso

Tengo una duda con mi periodo, el lunes 16 por la noche me bajo un flujo marrón que casi no mancho, los días martes y mercoles flujo normal pero muy escaso (apenas use 4 toallas de las cuales una tire casi sin manchar) y ya el día jueves seguí con...
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¿Ejercicios de instalaciones eléctricas para mí tarea

Me gustaría que me ayuden con estos ejercicios que me dieron, sin explicación alguna. No entiendo, se los agradecería mucho por su atención! A. Halla la energía consumida por una estufa de 2kW si está funcionando 8 horas diarias durante un mes. B....
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Leí tu post. Me siento igual que vos. ¿Pudiste resolver el problema? Yo hace 4 días me cure de la conjuntivitis pero mi ojo se ve todavía más pequeño.
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Retrasos en pago de nominas

Trabajo en 1 empresa de hostelería como camarero sobre 8 anos (y tengo contrato indefinido). Hace unos 18 meses la empresa dejo ingesar las nominas por el banco, entonces ahora recibimos las nominas en efectivo, pero siempre fuera del plazo que...
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Duda sobre la pastilla postday

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¿Me puedes decir como repartir los días de entrenamiento? Antes entrenaba lunes, pecho-bíceps martes, espalda-tríceps miércoles piernas-hombros Jueves pecho-bíceps viernes ROTAMOS una semana espalda-tríceps y la otra piernas hombros Pero como me...
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Cómo salir de ASNEF. Estoy pagando mensualmente el recibo y atrasos

Aparezco en ASNEF por unos recibos impagados transcurridos 90 días, pero llevo varios meses en los que estoy pagando mis recibos actuales y atrasos, ¿Con esto no podría salir de este fichero? Ya que si se supone que te meten en él por impago de...
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