Me canso rapido

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Puedo crecer más si tengo 13 años y mido 1.68

Me preguntaba si podría crecer más ya que mido 1.68 y tengo 13 años, me gustaría crecer unos 5 cm más o 7
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Quiero una rutina para 1 hora en donde pueda hacer pesas y cardio en la semana

Tengo 44 años, mido 1,74 y peso 77 KG... He hecho ejercicio toda mi vida, pero en algunos periodos por temas de viaje o trabajo he tenido que parar... Para el gimnasio solo cuento con 1 hora diaria o máximo hora y 15 min... Quisiera por favor me...
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¿Podría crecer más teniendo una estatura de 1.74?

Por lo normal pensé que me iba a que dar pequeño ya que mi mama mide 1.61 y mi padre mide 1.67, pero al final termine creciendo más que ellos actualmente tengo 16 años y pues mido 1.74 y me gustaría saber si crezco más. Por parte de ambas familias la...
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Dieta disociada y deporte

Tengo 28 años, y desde hace 9 años no he dejado nunca de hacer deporte (aerobic, cardiovascular, correr). Mi problema es que siempre he hecho deporte más que por gusto, por controlar mi peso, porque tengo facilidad para subirlo. Después de tantos...
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Tabla gimnasio

Tengo 40 recién cumplidos y quisiera volver al gimnasio después de 6 meses más o menos. Soy varón y mido 1,86. Quisiera saber si me puedes hacer una tabla más que nada para mantenerme en forma, eso sí, con la idea de ir entre 2 y 3 días a la semana...
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Cómo pongo la secadora encima de la lavadora?

Quiero poner en el tendedero la secadora encima de la lavadora para ahorrar espacio pero no me convence ponerlas directamente, ¿Puedo poner una balda de madera sujetándola? La pared es de cemento, ¿De qué grosor debería de ser la tabla? ¿No se caerá...
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Se puede jugar tras un Esguince de rodilla?

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Tengo 35 años entreno entre dos y tres veces por semana y me gustaría saber que tengo que hacer para llegar al partido con las piernas ligeras.
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Manos y piernas dormidas

Soy una chica de 22 años y desde hace tiempo noto que me duermen las manos y piernas con facilidad. Por ejemplo si estoy durmiendo y sin darme cuenta dejo mi mano o el brazo bajo mi cabeza o almohada se me queda dormida y a veces me asusto porque me...
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Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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