¿Qué tal este ciclo?

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¿Nueva tabla de musculación?

Quiero pedirte opinión sobre tablas de ejercicios de musculación. Me describo: Varón, 25 años, 173cm, 68kg, deportista (mtb, ciclismo, orientación, bodyboard, snowboard,...). Pretendo ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo, no me obsesiona ganar...
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Inositol- ansiedad

Estoy tomando cymbalta y trankimazin para un transtorno de ataques de pánico. Quiero retirar la medicación y me da miedo que me vuelvan los síntomas. He oído hablar que el inositol es muy bueno para la ansiedad, ¿Me pueden hablar de el? ¿Lo puedo...
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¿Estoy haciendo el ejercicio correcto?

Tratare de ser muy breve, pero antes gracias por entrar a ayudarme. Soy chica de 23 años. Mido aprox. 5'5''. Toda mi vida fui delgada, sumamente delgada y eso me acomplejaba mucho. Reconozco no se veía bien. No tengo problemas gracias a Dios. Con los...
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Desaparecen los fibromas con la menopausia

Estoy en edad menospausica, desde hace 4 anos me diagnosticaron fibromatosis, la cual es perfectamente asintomática, por lo menos cuando menstruaba, tengo 5 meses sin menstruar, desapaecera el fibroma con la llegada de la menopausia. Existe algún...
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Mesigyna

> Llevo 8 meses inyectando mesigyna > Me bajo mi sangrado del 23-24-25 de diciembre 2009... > El día 25 de diciembre 2009 tuve relaciones sin condón > Aun teniendo sangrado > Y el día 26 de diciembre 2009 me tenia que inyectar de nuevo > Por una mala...
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Elongación

Tengo 19 años y soy azul de karate do Y me gustaría saber una forma de elongar más efectiva que las tradicionales.
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Creo que tengo ciática

Hace 6 meses hago pesas y harán 5 días que siento un dolor en mi pierna izquierda sobre todo cuando hago extensiones para piernas siento un dolor intenso en la parte lateral de mi pantorrilla izquierda, y cuando subo gradas, cuando me levanto luego...
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Busco dieta y ejercicios para eliminar grosor de glúteos y piernas

Tengo 18 años y tengo un gran problema, es que yo tengo muy grandes los glúteos y piernas, intnte hacer bicicleta y solo coseguí aumentar más, hice una dieta, la quemagrasa de 7 días, y pues creo que no funciono mucho, no pude bajar más de 4 kg, de...
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Piernas gordas

La verdad es que estoy un poco obsesionado con mis piernas, es lo que más feo veo de mi, utilizo una 42 de pantalón y me queda bastante pegada, mido 1,70 y poco y peso 78 kilos. Voy a natación 4 días en semana desde ace poco, varias semanas y me...
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Dolor al levantar la pierna.

Soy un joven de 21 años que juega al fútbol regularmente (en el tiempo me refiero claro, no a la calidad je je) y hasta entonces no había tenido problemas físicos. Pero hasta hace unas semanas más o menos me empezó a doler la pierna derecha a la...
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