Subir animo

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Combinar BCAA con Glutamina + Creatina

Tengo mi bcaa que tiene glutamina + una creatina. Me gustaría saber como tengo que tomar. Yo no hago trabajo con pesas, practico triatlón teniendo muchos desgaste diario entrenando dos veces por días con un total de entre 3 y 5 horas diarias, y estoy...
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Compatibilidad entre medicamentos

Hoy he ido a ver a mi madre y la he encontrado con dificultades para hablar, poca concentración y afónica (80 años). Me dice que desde que le han cambiado l a medicación está como borracha, miro lo que se está tomando y veo que toma: Akineton 2 mg...
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Olvide tomar una pastilla anticonceptiva

Yo siempre soy muy puntual para la toma de mis anticonceptivos pero el lunes 25 se me olvido, no lo entiendo aun como m pudo pasar, era el quinto comprimido de la segunda fila y en el prospecto pone que si lo tomas antes de 12 horas no pasa nada,...
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Qué significan granitos chiquititos en la mejilla del tono de mi piel y que se ven sólo a contraluz?

Tengo muchos granitos en las mejillas que no son rojos, no tienen agua ni nada, son del tono de mi piel y sólo se ven a contraluz, tengo una correcta higiene, no me siento muy estresada, no uso maquillaje, sólo el cubrebocas y regresé al gimnasio...
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¿Usar quemador de grasa para definir?

Empece con un porcentaje de grasa del 22% y gracias a la dieta y rutina del gym he podido bajar hasta 18%. Llevo un tiempo estancado ahí y por mas que cambio de dieta y de rutina del gym no bajo mas. Y he pensado en empezar a tomar un quemador de...
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Morenito para el veranito

Lo intuyo de anaazle)je, dirás este chico le pasa de todo, mira que es pesado jaja. Pero es que me das tan buenas soluciones que me animo a preguntar: Mira soy de piel más bien blanca clara y me cuesta mucho ponerme moreno (por no decir que siempre...
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Lumbago

Quisiera saber que puedo hacer para los dolores del lumbago, ya no quiero tomar relajantes musculares porque me dan sueño y el dolor sigue, el otro día fui a emergencia porque no me podía mover y me diagnosticaron síndrome lumbociatico derecho, luego...
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Tengo muy baja la autoestima, estoy humillada, me dejó y ofendió por no acostarme con él

Te cuento un poquito mi historia, porque la verdad me siento bastante desesperada, humillada y burlada... Si por favor me pudieras ayudar a sentirme un poco más fuerte y subir mi autoestima que actualmente me la ha dejado por los suelos... Llevo ya 3...
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Me urge subir de peso, ¿Qué puedo hacer?

Primero que nada, vi unas respuestas tuyas y me parecieron muy bien, pero mi caso es diferente. Tengo 20 años, soy chaparrita, mido 1,57 pero pedo 40 kg apenas, estoy muy debajo de mi peso, siempre ha sido así, un tiempo pude subir de peso porque...
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Dolor en cadera

Tengo dolor en cadera derecha desde noviembre 2008, remite con antiinflamatorios pero no me permite estar mucho tiempo sentado ni de pié, no puedo hacer una vida normal. En radiografías de cadera, rodillas y manos se detecta gonartrosis. Estoy...
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