Dolor en la pierna derecha

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Accidente de rodilla

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Fracctura trabecular hace 3 meses, me sigue doliendo

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Momento angular

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Me llamo Juan, tengo 18 años, peso 75kg y mido 1,90... Estuve en búsqueda de información sobre el tema y preguntando a expertos sobre una rutina para aumentar volumen muscular... Como verás soy bastante delgado y muy alto jaja, por lo que me parece...
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