Que estilo debería tomar..

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Tuve un golpe muy fuerte en mi codo y ahora no lo puedo mover igual que antes

Hace como 15 días, tuve un accidente en moto, quede inconsciente por lo tanto no se que fue lo que paso, no me quebré ni fracture ni nada por el estilo, pero si me golpee bastante, repose el brazo, y lo mantenía solo doblado, así paso una semana,...
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Diseños web adaptables

Necesito preguntar sobre esto porque ando algo perdida. Yo que estaba tan contenta con dominar el tema del diseño web -o eso creía- y que ya empezaba a hacer algún que otro trabajo, me encuentro ahora con la "avalancha" de los cien mil tipos de...
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Derrames en los ojos golpe en la cabeza

Cuando tenia 3 años sufrí un accidente automovilístico (un choque) en el que recibí un fuerte golpe en la cabeza (iba en el asiento delantero, de rodillas "para ver mejor el camino" sin cinturón de seguridad) Fue un golpe directo con una superficie...
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Competir en culturismo. Ejercicios para ganar masa muscular y dieta para definir mi cuerpo

Lo que pasa es que mi objetivo es ser musculoso de competencia, empecé hace un año el gimnasio pesando 62, mido 1:71, en base a mucho ezfuerso y con puros fierros y buena alimentación ahora peso 78, mi brazo mide 39, pero lo que pasa es que me siento...
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Rutina de gimnasio para deportista (basket)

Juego al basket tengo 17 años y mido 1,84 mts peso 78 kls ... Necesito una rutina que me ayude para este deporte ... Entreno basket todos los días de 8 30 a 10 30 u 11 de la noche, y por la tarde tipo 4 o 5, tengo tiempo para ir al gimnasio y hacer...
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Suplementos en entrenamiento de pesas

Tengo unas dudas y a ver si me las podéis aclarar: Mido 1,75 y peso 73k Me levanto a las 10 y voy a entrenar a las 11 ejercicios de pesas 4 ejercicios de 3 series de 10 repeticiones. Cada 2 meses voy variando las repeticiones según lo que busco, hago...
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¿No se si lo que tengo es fobia social?

Sufro de mucha ansiedad en reuniones sociales, no celebro mis cumpleaños ni nada por el estilo por esa ansiedad. Se que la fobia es un miedo irracional, pero creo en mi caso si tiene causas, mi padre murió cuando era muy pequeña me parece que mi mama...
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Australianos!

He estado leyendo algunos comentarios de natación y pesas. Veo que recomiendan no hacer muchas pesas, ya que disminuye la flotabilidad y de hacerlas, con poco peso. Y me recuerda que las olimpiadas en las que los australianos se "salieron", leí que...
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Llevo entrenando mucho tiempo y no veo resultados. He hecho artes marciales y musculación.

Me llamo fernando, mido 181, peso 75kg y tengo 45 años. Llevo entrenando mucho tiempo y veo poco resultado, estuve practicando artes marciales cinco años y luego estoy haciendo pesas en casa. Todos los días entreno 1 hora por la noche cuando llego a...
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Ejercicios de microeconomia ayuda porfas

1) Una compañía farmacéutica dispone de un presupuesto de 25000 U$ para realizar sus importaciones de potasio y sodio los cuales ademas de actuar bajo una relación de perfecta complementariedad constituyen los principales insumos del unguento "el...
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