Natación para principiantes

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Comprovacion de los calculos realizados?

Si alguien me puede echar una mano y echarel un vistaso al ejercicio tengo dudas y no se si lo tengo vien. Muchas gracias. La instalación eléctrica de un pequeño taller consta de los siguientes receptores conectados a una línea trifásica de 400 V de...
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Muslos glúteos fuertes y tonificados

Soy una chica de 20 años, delgada . Tengo un tiempo de 3-4 meses para conseguir unos muslos y piernas fuertes . También quiero formar los glúteos Nunca hice ejercicio en serio . Pero esto lo necesito primero por DEBILIDAD Y segundo por estética (por...
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Aumento de peso casero (?)

Antes q nada soy juancho tengo 19 años mido 1,80mts y peso 60 he decidido con urgencia aumentar de peso por lo menos 15 mas, hace 1 año que no voy al gym porque no tengo tiempo pero en mi casa tengo unas mancuernas de 4 6 y 8 kls, con ellas trabajo...
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Aumento de altura del salto

Existe algún tipo de entrenamiento para incrementar el rango de altura del salto, es decir, ¿Fortalecer las piernas?
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Se realiza el ejercicios. Squats Hops la semana 15 Air Alert

Una pregunta estoy en la semana 14 de Air Alert 3, estaba checando que la semana 15 (ultima), se debe hacer 4 veces o días a la semana día lunes, martes, jueves y viernes, pero no se dice si se debe hacer o no el ejercicio Squat Hops y que días, 1.-...
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¿Llegaré a los 2 metros de altura?

Mido 1,84 cm actualmente y tengo 15 años, mi papá mide 1,83 cm y mi mamá 1,56 cm, la altura mía la heredé de mi padre ya que su mamá era alta. Quisiera saber si puedo llegar a mi meta, mi último dato es que estoy haciendo ejercicio día a día 1 hora...
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Rutina de bíceps y pectorales con mancuernas(botellas de agua)

Me gustaría que me dijeses una rutina para bíceps y pectoral que pudiera hacer en casa con botellas de agua de 1,5l.
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¿Cómo mejoro la actitud de mi hijo al hacer tareas?

Tengo un hijo de 8 años que esta cursando 2do grado. Tengo muchas dificultades con el a la hora de hacer las tareas. Algunas de ellas son: 1. A pesar de tener cuaderno para apuntar tareas. No siempre las anota todas y falta con tareas. 2. Escribe que...
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Ganar masa muscular en los brazos

Tengo 24 años. Peso 76kg y mido 1,84. Llevo un año en el gimnasio. Mi objetivo cuando empecé era la tonificación muscular. Por eso cogí una rutina de tonificación que encontré en una revista de musculación. Y me ha ido bastante bien. Lo que haci era:...
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Ayuda con el cálculo de tiempo estándar en el área de producción de una fábrica de sillas tubulares

Que tal mi nombre es Jesús soy estudiante de ing industrial,. La razón por la cual le escribo es la siguiente y confío en que me pueda ayudar, estoy realizando un trabajo escolar en una empresa que fabrica sillas tubulares, el trabajo consiste en...
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