Sé reduce el pecho si se va al gimnasio

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Necesito que me ayudes a que me dejes consejos, tips de como jugar bien en la delantera y mañas para jugarla también y consejos para ser visoriado por equipo de fuerzas básicas profeccional de méxico
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¿Es cierto que las mujeres con senos grandes tienen más fatiga y dolores de espalda?

Tengo una duda y es la siguiente: ¿Las mujeres que tienen senos grandes que incomodidades tienen?. Yo he notado en algunas que están un poco fatigadas, pero esto también puede afectar por el sobrepeso me imagino. También he oído que les puede...
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Como hacer abdominales

Les cuento que tengo rollitos en los oblicuos que es lo que más me preocupa el tema es que últimamente estoy haciendo abdominales y trabajando con pesas en esa zona. Mi duda es si es que tengo que aplicar peso en la zona ya que tengo miedo que en vez...
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¿Natacion + suplementos?

Hago esta rutina de natación 5 días a la semana: 200 croll 200 mariposa 100 libres suaves 3 x 200(50 fuerte -50 flojo) Aquí intento subir y hacer cada vez más series 100 suaves Mido 1,80, peso 70 kgs pero con un indice de grasa del 13% y algunos días...
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A ti que lees esto. T cuento un poco mi preocupación. Tengo 25 años, mido 1,71 y peso 68 kg. Me gustaría quitarme el pequeño flotador del abdomen ya que me ha empezado a preocupar desde que me he dado cuenta que ya lo tengo un poco por los lados....
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Caja torácica

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Quiero evitar sufrir embarazos psicológicos

Es la primera vez que escribo y no se si lo haré correctamente. Va a hacer 1 años que tuve un aborto diferido con el que me legraron y desde entonces mis ciclos se han vuelto irregulares. Tardé en conseguir este embarazo 2 meses. Ahora llevo 5 meses...
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Después de que respondieras a mi pregunta, te pregunto, experto, ¿Cómo debería comenzar a hacer culturismo natural? No busco que mis músculos se vuelvan el doble de grandes, pero sí que se hagan notar. Mido aproximadamente 1.75, tengo 15 años y en...
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Calcular sueldo reducción de jornada

Tengo dos hijas de 6 años y otra de 5 meses, estaba pensando en pedir una reducción de jornada de 1/8 pero antes me gustaría saber cuanto se va ha reducir mi sueldo. Mi salario base es de 1260,19 Complementos salariales mej. Voluntaria 377,21 Plus...
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