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Qué presupuesto para ventanas es mejor?

Tengo varios presupuestos para cambiar las ventanas de casa, 7 en total. Hasta ahora sé que el pvc es mejor aislante, pero estéticamente no nos convence por su anchura los que hemos mirado, y en aluminio nos han dado unos presupuestos con la serie...
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¿Hacer superserie para definir?

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¿Que tabla de ejercicios y que dieta recomiendas a un novato con una maquina de multigym?

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Voy a ir al grano... Quiero conseguir 1 dieta sana y fácil(cuando digo fácil me refiero a alimentos comunes que se pueden encontrar en cualquier sitio) para tonificar mis músculos. Ahh! Prefiero no tomar ningún tipo de batido ni cosas similares....
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