¿Cómo puedo hacer bien los abdominales?

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Deducción por ascendiente mayor de 65 años

Ascendiente con pensión bruta de 11.552,80 euros, y una invalidez del 33%. Resulta un Rendimiento neto de 9.552,80 y un RENDIMIENTO NETO REDUCIDO de 2.250,80. ¿Puedo aplicar la deducción?
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Por si no te llego... Acá de nuevo Hola Oscar: gracias por tu tiempo y por responderme.. Acá vamos ... Esta rutina me la dio mi entrenador del gym, que es para volumen y potencia, siempre he creído que no sirven las cosas estéticas... ¿Deben ser...
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