Natación - Resistencia

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Gimnasio en casa: ¿Multiestación o banca?

Estoy pensando en montarme un mini gimnasio en casa, ya que hasta ahora solo contaba con un par de mancuernas para trabajar los músculos y se me han quedado pequeñas. Mi duda es si es mejor comprarme una multiestación de musculación básica (el...
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Chantaje en bebe

Tengo un bebe de 7 semanas (8 mesino) y me gustaría saber si a esta edad es capaz de chantajear para estar en brazos el caso es que no se le puede meter en la cuna después de comer por que llora, termina en brazos o en nuestra cama. Echa bien los gases.
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Guitarra de acompañamiento

Lo primero de todo, haber mi pregunta es sobre como aprender ritmos para acopañar canciones (de todo tipo), en muchos sitios encuentro ritmos para canciones determinadas, pero o no me cuadran bien o es que no entiendo lo símbolos que me ponen, etc....
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Mejoras para la jog

Quiero hacer unas praguntas sobre mi jog: ¿Dónde trae los topes la jog r del 2005 en el escape, variador? ¿En algún sitio más? ¿Pero si le quitos los topes no pasa la itv no? ' Entonces es mejor dejar las piezas de serie y comprar otras piezas a...
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Zona Abdominal

Tengo 18 años, mido aprox. 1,80 y peso alrededor de 75/76 kg, he ido al gimnasio pro inetrvalos, es decir, estuve apuntado unos meses me desapunté, me volví a apuntar... Etc. Estoy en general en buena forma y algo musculado, deje de ir al gym en...
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Para perder grasa de las piernas

Me gustaría saber como puedo perder grasa en las piernas(sobre todo)y la grasilla que se acumula en la cintura. Yo trabajo rutinariamente 3 días a la semana el cuerpo, pero solo de cintura para arriba. Tengo bien trabajado el pecho, la espalda, los...
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Adelgazar piernas y eliminar celulitis

Soy una chica de 24 años, mido 1,73 m y peso 66 Kg, para que te hagas una idea aproximada de como soy. Veras te escribo porque llevo 4 meses yendo al gimnasio y no termino de estar contenta con mis glúteos. Soy una chica que cuenta con bastante masa...
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Mi perra se caga en la mesa

Vivo en departamento, tengo una perra hace 3 años de lunes a viernes la saco 2 veces al día pero el fin de semana no porque tengo 2 hijos los cuales tienen bastante vida social y deportivas. Le dejo la terraza abierta y ella hacía pipí y caca ahí....
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Quita barriga bajo el ombligo

Mi novia tiene 25 años pesa 54 kg y mide 1.68, físicamente esta delgada y no tiene casi grasa, pero tiene barriga "dura" en la pelvis, justo debajo del ombligo, estuvo un mes haciendo abdominales, pero la barriga se ponde dura y no se reduce, la...
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Crecer a los 30...

¿Es posible crecer a los 30 años? Yo tengo 29 y mido 1,60, me gustaría saber si existe algún alimento o ejercicio que permita crecer un poco, Yo hago ejercicio en mi casa, me gustan las pesas, no soy musculoso, solo me gusta hacer pesas para estar...
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