Sobreentrenamiento natación

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Aumentar volumen del hombro

Quería pedirte ayuda para poder aumentar el volumen del hombro. Mido 1,71 cm y peso 70 kg . Llevo yendo al gimnasio unos 4 meses y la verdad es que he ganado bastante musculo desde entonces. Pero, me gustaría ganar más volumen en el hombro, por que...
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¿Alguien sabe que les pasa a mis peces guppys?

Hace dos meses que me compre una pecera de 20 litros y 8 peces guppy, todo iba bien hasta que ayer cambie el agua lo puse todo igual y parece que les faltase oxigeno, y aparte tengo otro pez macho que desde hace unos días esta raro nada en vertical y...
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¿Cardio en ayunas o después de pesas?

Tengo una duda que quizá ya estés harto de responder, pero no me queda claro. Lo que pasa es que me han dicho que el cardio es mejor en ayunas o después de las pesas, pero dicen que después de las pesas puedes entrar en canabolismo, en las tardes voy...
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Seguimiento de rutina

Hector david: Hace tres meses me diste una rutina de todo el cuerpo he seguido tu rutina durante los tres meses que me dijiste. Esta es la rutina. Empieza a calentar con 3 series de 20 repeticiones de levantamiento de piernas. Sigue con 3x15 de...
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¿Puede una batería de celular de 5 Ohms con una corriente de 5V recibir más de 1A?

Quisiera conocer la respuesta de alguien entendido en electrónica, según la ley de Ohm, 5volt dividido 5 ohm es 1 Amper. ¿Entonces por qué hay cargadores que dicen 2A? ¿Puede una batería de celular de 5 Ohm cargar a 2A? Entiendo que según la ley de...
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Pregunta sobre amperaje y adaptadores de corriente

Los efectos electrónicos para guitarra (pedales) se alimentan de pilas de 9V o adaptadores de corriente. Se que es posible conectar varios efectos simultáneamente con un solo adaptador de corriente y un cable "de margarita" (en ingles "daisy chain")....
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Bomba para aumentar caudal.

Vivo en una casa de 2 pisos y siempre tuvimos problemas de baja presión de agua. Especialmente en la ducha del 2do piso, siempre salia un hilito. Luego de revisar, nos informaron que prácticamente es necesario reemplazar las tuberías de toda la casa...
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Porque no se notan resultados del ejercicio en mi cuerpo

Tengo 18 años mido 1.65, tengo un peso normal, no era muy deportista pero desde que tengo la bicicleta paseo con ella todos los fines de semana y por otro lado 2 días a la semana camino un kilómetro con mi mascota. Comencé a hacer abdominales y...
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Velocidad en ejes

1. ¿La velocidad de una volanta es igual a la que gira su eje? 2. ¿Con qué ecuación calculo la velocidad de 3 poleas de diferente diámetro que van acopladas sobre el eje de un motor (cigüeñal)?
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Ganar masa y definir a los 40

Bueno pues tengo 40 años, llevo 6 entrenando en el gym, he conseguido bajar de 102 kilos de pura grasa a 79, mido 1,72, y me mantengo entre los 83 y 78 kg desde hace 4 años dependiendo del periodo, si es vacacional voy menos al gym por los niños. He...
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