Contextura muscular de un jugador de voley

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Tengo conflictos en Aplicaciones compartidas

Tengo 2 bases de datos en Access, una para la facturación y otra para la contabilidad. El problema es el siguiente: Cuando yo utilizo la base de datos de Contabilidad se enlaza a la información del sistema de Facturación, el detalle esta en que...
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Como aumentar mi mas muscular?

Tengo 18 años, mido 1,68 y peso 58 kilos. Yo quisiera aumentar mi masa muscular ya que necesito fottalecer la zona abdomina pq baje 20 kilos y tengo cierta flasides en esa zona y en los brazos. Si es posible me gustaria q me orientes en un plan de...
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Mi bebe seguirá creciendo

Tengo un bebe de 21 meses nació parto cesaría y peso 3 kilos y midió 51 cm de 40 días de naciodo empezó a enfermarse de tos y grime y de nueve meses le diagnosticaron bronquiolitis y estuvo hospitalizado. Ahora esta cotrolado pero el no ha crecido lo...
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Colchon flex nube o mash flamingo

Quiero comprar un colchón para mi hijo. Y para niños me han recomendado que sean firmes y de muelles preferentemente. He visto el FLEX JUNIOR VISCO y no está mal. Pero por poco mas me enseñaron el MASH FLAMINGO que es de muelles ensacados, y me...
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Mi meta es conseguir un cuerpo 10 y no pongo reparos en productos y rutinas de ejercicios

También decirte que aunque veo que tienes mucha gente que te consulta y estarás un poco estresado con tanto publico, decirte que soy muy exigente conmigomismo y mi meta es tener un cuerpo o 10 o casi 10, y me dejo llevar por ti si veo que realmente...
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Series descendentes

¿Podrías explicarme la ejecución correcta del entrenamiento con series descendentes?, ¿Para qué y cuando se utiliza?, ¿Para todos los grupos musculares?, ¿Hasta el fallo en cada serie?, ¿Descanso cuándo se baja de peso o al final del todo?,¿Cada...
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¿Qué Defensa personal o Arte Marcial escoger?

Pues os comento el caso... Soy un chaval de 14 años, y haber si me podéis a ayudar ha elegir entre varios estilos... 1ºKickboxing:La que más me atrae, ya que me han contado que es excelente como deporte para ponerse en forma y me atrae aprender a...
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¿Cómo puedo aumentar fibra muscular?

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Somier de laminas que cruje.

Tengo un somier de laminas que tiene 10 años (la edad de mi hija), que forma parte de una cama y la decoración del dormitorio. Observamos que "cruje" bastante cuando la niña se mueve al estar acostada. Ella no tiene mucho peso (30 Kg), pero aun así...
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Una dieta y plan para sacar buen cuerpo

Le escribo porque llevo 6 meses en el gym practicando los consejos del libro de eflaco a musculo pero no he visto muy buenosresultados aunque se que no he seguido muchos de sus consejos mi rutina es la siguiente voy 3 veces ala semana al gym con 1...
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