Entrenamiento con pesas para natación

Preguntas y respuestas relacionadas

Dieta, Ejercicio y musculación.

Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
1 respuesta

Tengo un problema de ruido en bajantes. Alguien con quien contactar que sepa como arreglarlo?

Vivo en un quinto piso, último piso, y cuando yo o los pisos de abajo usan agua caliente se oye este ruido en el bajante. ¿Alguien sabe que puede ser? He visto que @isiarj20 ha colgado un video con un ruido parecido https://youtu.be/osvDWbByh80
1 respuesta

¿Qué hago para perder esa grasa y a la vez definir los músculos?

He perdido 24 kg y aun me quedan 15 kg por adelgazar, ¿Qué hago para adelgazar y a la vez definir los musculos?
2 respuestas

Altavoces para Cambridge Audio Sonata AR30

Hace un mes aproximadamente, me ayudo a elegir un amplificador que tuviera incorporada radio FM. Finalmente me decidí por el Cambridge Audio Sonata AR30 que ya por fin tengo en mi poder. Posteriormente le solicite me ayudara con el tema de los...
1 respuesta

Desarrollo de la fuerza explosiva

Ante todo un cordial saludo. Quisiera pedirte si podrías darme una rutina para desarrollar la fuerza explosiva, ¿Tengo entendido que este tipo de ruitnas se llaman de potencia no? Estoy corriendo los 100 metros y quiero ir mejorando
1 respuesta

¿Estoy haciendo bien el ejercicio físico?

Tengo 48 años, siempre me ha gustado hacer algo de ejercicio, pero como siempre la falta de tiempo. Desde hace unos tres años procuro hacer unas tablas de ejercicios para mantenerme en forma, aunque le dedico casi 5 días a la semana no se si lo estoy...
1 respuesta

¿Está bien lo que estoy haciendo?

Soy un chico de 25 años, mido 1,70 y peso 56 kilos. Estoy delgado pero aún así tengo tengo más que una simple barriguilla (tampoco nada exageradísimo, pero barriga fofa al fin y al cabo). No llevo una dieta superestricta porque tampoco me conviene ya...
1 respuesta

Trueno mucho! :(

Mi problema es que cuando duermo pues inconscientemente me muevo y trueno de toda la columna pero se escucha muy feo como truena, me da miedo y me quedo quieta por un rato, no me duele ni nada, pero me da miedo que en un futuro padezca algo grave, y...
1 respuesta

RUTINA con pesas para bajar de peso

Ivert que tal, bueno primero que nada, yo mido aprox. 1.75 y peso 78 kg. Y quisiera bajar unos 4 o 5 kilos más, y quisiera pedirle una rutina de ejcercicios con pesas que me ayude a bajarlos, pero que la pueda hacer en mi propia casa, cuento con un...
3 respuestas

¿Problema de embrague o solo el cable?

Acabo de dejar el coche en el taller, y quería disponer de una opinión para el momento en que el mecánico me diga lo que le pasa, tener una idea de por donde debe salir la cosa. Resulta que ayer me dejó tirado el coche: seat ibiza del 97, un 1,9D...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema