Preparación física.

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Soy un jugador medio, aspirando a avanzado, he ganado torneos comunales y estoy en una asociación. Durante mucho jugué con una Butterfly Wakaba . Hace poco adquirí de un madero butterfly timo boll offensive, mis gomas son una DHS G777 y del otro lado...
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Fitness y Musculacion

Me gustaría que me dijeras la diferencia de hacer fitness y hacer musculación y si se puede hacer fitness sin que sea aerobic..
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Ganar masa muscular, mitos y verdades !

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Q tal la primorac off- y gomas para combinar

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