¿Creatina antes o después de entrenar?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Adquirir tarjeta de transporte o asociarte a una cooperativa de transporte?

Haber si me podies ayudar, me ofrecieron el alquiler con derecho a compra de una parada en una cooperativa pero ya que no tengo el titulo de transportiste me dijeron que tenia que formar una sl con alguien que si lo tuviera, también me comentaron que...
1 respuesta

Mi esposa se Niega a darme papeles europeos

Me case por la iglesia y por lo civil en colombia y mi esposa por motivos de pelea y diferencias se niega ayudarme a irme a españa, a reagruparme para yo poder volver a españa. Pues fui deportado ya casi 3 años. ¿Existe alguna ley que de alguna...
1 respuesta

Decatone,tester,winstrol

Me gustaría saber todos los efectos que tendrían estás sustancias.
1 respuesta

¿Como debo conectar los parlantes correctamente a un minicomponente?

Resulta que mi minicomponete (philips FW330), tiene un parlante porque el que sale muy poco sonido (casi nada), entonces lo que hice yo fue cambiar las conexiones, por lo siguiente: Conecte el parlante L a (+) L y a un (-)R, por lo que en el otro...
1 respuesta

Cítricos

Tengo en el patio de casa un mandarino y un naranjo a los que se les caen las frutas antes de terminar de madurar. ¿Qué puede estar pasando?
1 respuesta

Recuperación muscular

Quería preguntarte a ver si conoces algún suplemento que ayude a recuperar los músculos después del entrenamiento. Mi caso es que llevo poco tiempo haciendo pesas (unos dos meses, acabo de empezar a trabajar por grupos), pero tengo un trabajo que...
1 respuesta

¿Cómo se toma la glutamina? ¿La tomo los días que no entreno tambien?

Ya empecé con los suplementos y quería que me aklararas un par de cosas, mira la glutamina que la e comprado en capsulas son dos antes y dos después del entrenamiento pero dice el envase que hay que tomarlo con el estomago bacio, ¿El problema es que...
1 respuesta

Senti estilo colicos despues del acto sexual

Hace tiempo, mi pareja y yo tuvimos relaciones sexuales, pero él no termino. [Dos veces] ysin condón. Me decían que como el lubricante de los hombres, como pasaba por el mismo conducto donde pasa el semen, y arrastra espermas vivos, [el caso esqe el...
1 respuesta

¿La creatina saca celulitis en mujeres?

Quisiera saber si la creatina saca celulitis en mujeres, es que ayer un entrenador me lo dijo y que mejor la suspendiera porque saca mucha :(
1 respuesta

Duda sobre suplemento para marcar.

Tratare de explicarme de la mejor manera, tengo 20 años y mido 171 cm con un peso de 72kg, mi indice de grasa esta en 10, y mi objetivo es marcar. Al hablar con mi entrenador me dijo que comprara el propionato de testosterona omega labs de 100ml que...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema