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¿Cómo tomar la creatina?
Soy yo otra vez, he estado averiguando las dosis para tomar la creatina, y he leído que es mejor en polvo, las dosis que encontré que deben tomarse son: Semana 1: días de entreno: 5g. Al despertar, 5g. Al preentreno, 5g. Post-entreno y 5g. Al dormir....
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¿Cómo superar la depresión, autolesiones ,ansiedad y falta de energía sin antidepresivos ?
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¿Cuánto tiempo tiene que estar filtrando una piscina? ¿Habéis usados Dolphin acuarius R6?
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¿Esto en ansiedad o que me pasa?
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